سوالاتی که پیش از خرید اسکوتر کودک باید جوابش را بدانید


  

ادامه مطلب

سوالاتی که پیش از خرید اسکوتر کودک باید جوابش را بدانید

  

آموزش سرعت: چگونه سریعتر بدوید


  

چگونه سریعتر بدوید- افزایش سرعت شما هدفی است که احتمالاً آرزوی آن را دارید. فلسفه های بسیاری برای چگونگی رسیدن به سرعت بیشتر وجود دارد. در این مقاله ، ما چندین روش را برای کمک به شما برای سریع تر دویدن مورد بحث قرار می دهیم ادامه مطلب

آموزش سرعت: چگونه سریعتر بدوید

  

دویدن مسیر: افزایش فاصله و استقامت


  

دویدن مسیر: افزایش فاصله و استقامت: فلسفه های زیادی در مورد چگونگی آموزش بهترین راه برای افزایش فاصله و استقامت وجود دارد. ادامه مطلب

دویدن مسیر: افزایش فاصله و استقامت

  

چند نکته مهم برای ورزشکاران در هنگام تمرین با غلتک فوم


  

غلتک های فوم ابزاری رایج برای کمک به ورزشکاران برای آزاد کردن گره های عضلانی یا نقاط محرک است. ادامه مطلب

چند نکته مهم برای ورزشکاران در هنگام تمرین با غلتک فوم

  

نحوه انتخاب الکترونیک تناسب اندام


  

نحوه انتخاب الکترونیک تناسب اندام: می خواهید تمرینات کارآمدتری داشته باشید؟ یک مانیتور تناسب اندام یا "فناوری پوشیدنی" - به عنوان یک ردیاب فعالیت ، تلفن هوشمند ، مانیتور ضربان قلب یا ساعت GPS می تواند به هر کسی کمک کند تا بیشتر از ورزش استفاده کند. ادامه مطلب

نحوه انتخاب الکترونیک تناسب اندام

  

نحوه آموزش استفاده از مناطق ضربان قلب


  

نحوه آموزش استفاده از مناطق ضربان قلب: بازخورد ضربان قلب یک روش عالی برای نظارت بر شدت تمرین و جمع کردن برنامه های آموزشی است که به شما در بهبود تناسب اندام کمک می کند. ادامه مطلب

نحوه آموزش استفاده از مناطق ضربان قلب

  

نحوه انتخاب و استفاده از مانیتور ضربان قلب


  

نحوه انتخاب و استفاده از مانیتور ضربان قلب: مانیتور ضربان قلب به شما می گوید که چه موقع سرعت را افزایش و یا سرعت را کاهش دهید تا به نتیجه برسید. برای انتخاب بهترین مدل این مقاله را بخوانید ادامه مطلب

نحوه انتخاب و استفاده از مانیتور ضربان قلب

  

چگونه با کودک اردو بزنیم


  

چگونه با کودک اردو بزنیم: اردو زدن با کودک حتی می تواند برای اردوگاه های باتجربه کمی دلهره آور باشد. در اینجا چند نکته برای نحوه اردو زدن با کودک خود آورده شده است ادامه مطلب

چگونه با کودک اردو بزنیم

  

نکاتی درباره کمپینگ با کودکان


  

نکاتی درباره کمپینگ با کودکان: در اینجا نکاتی برای شروع کار و کمپینگ با بچه ها ارائه شده است. یک سفر در اردوگاه خانوادگی راهی عالی برای شروع جوان تر و شاد بودن در بیرون است ادامه مطلب

نکاتی درباره کمپینگ با کودکان

  

نحوه راه اندازی یک اردوگاه راحت


  

نحوه راه اندازی یک اردوگاه راحت: هدف: اردوگاهی ایجاد کنید که به راحتی و ساماندهی منزل خود تان باشد. ادامه مطلب

نحوه راه اندازی یک اردوگاه راحت

  

درک اندازه کفش کودکان


  

برای بسیاری از والدین ، مادربزرگ ها و مادربزرگ ها و دیگر بزرگسالان ، نگه داشتن پا به سرعت در حال رشد بچه ها می تواند نه تنها پرهزینه و بلکه گیج کننده باشد. نمودارهای همپوشانی و اندازه های متناقضی که مارک ها و خرده فروشان برای توصیف کفش بچه ها به کار می برند ، می تواند تشخیص اینکه کفش مورد نیاز کودک شما به چه اندازه است دشوار باشد. ادامه مطلب

درک اندازه کفش کودکان

  

نحوه انتخاب چکمه های پیاده روی


  

انتخاب چکمه های پیاده روی مناسب یک روند دشوار است. چکمه های پیاده روی رویایی شما باید با نحوه و مکان پیاده روی همگام شود. اگر چه قبل از گره زدن ، باید اطمینان داشته باشید که آنها کاملاً مناسب هستند ادامه مطلب

نحوه انتخاب چکمه های پیاده روی

  

نحوه انتخاب کفش دویدن


  

اگر می خواهید مسیرهای پیاده روی را به روشی جدید تجربه کنید یا یک دونده شهری هستید که می خواهد روال مختلف را تغییر دهد ادامه مطلب

نحوه انتخاب کفش دویدن

  

نحوه انتخاب کفی


  

نحوه انتخاب کفی: آیا پیاده روی ، کوله پشتی ، دویدن ، اسکی یا دوچرخه دارید؟ آیا دردهای پا ، تاول ، نقاط داغ یا ناراحتی مانع از لذت بردن از فعالیت های شما می شوند؟ ادامه مطلب

نحوه انتخاب کفی

  

نحوه انتخاب کفش پیاده روی و دو


  

نحوه انتخاب کفش پیاده روی و دو: این که آیا شما برای سرگرمی و یا آموزش یک ماراتن در حال مسابقه هستید ، کفش های مناسب با دویدن ، پایه و اساس مناسبی را برای کل بدن شما فراهم می کند ادامه مطلب

نحوه انتخاب کفش پیاده روی و دو

  

چگونه کودکان و نوجوانان خود را برای بیرون از منزل بپوشانید


  

دانستن اینکه چگونه کودک خود را برای بیرون از منزل سازگار کنید ، جایی که هوا می تواند به سرعت از هوای گرم و آفتابی به سرما و مرطوب تغییر کند ، همیشه ساده نیست ادامه مطلب

چگونه کودکان و نوجوانان خود را برای بیرون از منزل بپوشانید

  

چگونه بارونی بچه ها را انتخاب کنیم


  

در این مقاله ، دسته بندی لباس های بارانی بچه ها را پوشش خواهیم داد و نکاتی در مورد چگونگی پیدا کردن وسایل مناسب برای فرزندتان ارائه می دهیم. انواع ژاکت بارانی مخصوص کودکان ادامه مطلب

چگونه بارونی بچه ها را انتخاب کنیم

  

نکاتی در مورد لباس کودکان خود در زمستان


  

در این مقاله ، انواع پالتوها و شلوارهای زمستانی را که در آنجا قرار دارد ، پوشش خواهیم داد و به شما کمک می کنیم تصمیم بگیرید کدام یک انتخاب مناسب برای فرزند شما هستند. ادامه مطلب

نکاتی در مورد لباس کودکان خود در زمستان

  

دوچرخه سواری با خردسالان


  

دوچرخه سواری با خردسالان: در این مقاله گزینه های مختلفی برای حمل کودک بر روی دوچرخه خود یا به آن است و همچنین نکاتی درباره سوار شدن با کودکان خردسال بر روی دوچرخه خود . ادامه مطلب

دوچرخه سواری با خردسالان

  

چگونه به کودک بیاموزیم که دوچرخه سواری کند


  

چگونه به کودک بیاموزیم که دوچرخه سواری کند، در این مقاله ، ما مراحل را برای آموزش کودک به نحوه سوار شدن با دوچرخه به شما راهنمایی خواهیم کرد ادامه مطلب

چگونه به کودک بیاموزیم که دوچرخه سواری کند

  

نحوه انتخاب بهترین دوچرخه برای کودکان، نوجوانان و جوانان


  

معیار های کلیدی برای انتخاب دوچرخه برای سنین مختلف کودکان، نوجوانان و جوانان و حتی میانسالان باید در نظر گرفته شود. در این مقاله انواع مختلف دوچرخه را مورد بررسی قرار میدهیم و بهترین مورد برای انسان های مختلف بهترین از نظر محیط استفاده را مورد بررسی قرار میدهیم ادامه مطلب

نحوه انتخاب بهترین دوچرخه برای کودکان، نوجوانان و جوانان