کمپینگ در واقع همون چادر زدنه. یه روش خوب برای تجربه سفر در طبیعته و کلی هم می تونه در صرفه جویی هزینه های سفر بهتون کمک کنه. برای اولین تجربه کمپینگ بهتره در ابتدا سراغ یک مقصد یک روزه در نزدیکی شهر محل اقامتتون برین. ترجیحا جایی که نزدیک ادامه مطلب
کمپینگ در واقع همون چادر زدنه. یه روش خوب برای تجربه سفر در طبیعته و کلی هم می تونه در صرفه جویی هزینه های سفر بهتون کمک کنه. برای اولین تجربه کمپینگ بهتره در ابتدا سراغ یک مقصد یک روزه در نزدیکی شهر محل اقامتتون برین. ترجیحا جایی که نزدیک به شهر یا روستا باشه تا اگر وسایلی رو فراموش کردین بتونید به راحتی تهیه کنید. جایی که شب هاش از روشنایی شهر برخوردار باشه، از لحاظ انسانی و حیوانی امن باشه وحفاظت بشه. خیلی خوبه که امکاناتی مثل سرویس بهداشتی هم قابل دسترس باشه. لوازمی که هر کوهنوردی باید به همراه داشته باشد؟کوهنوردی می تواند به یکی از لذت بخشترین تجربههای زندگیتان تبدیل شود و البته باید خطرات آن را نیز در نظر بگیرید ، اگر چه زمانی که شما به نوک قلعه می رسید و کوه را فتح می کنید احساس افتخار و سربلندی خواهید کرد و خطرات و خستگی راه را به کلی از یاد خواهید برد. انتخاب کوله مناسب بکپکینگکوله های مخصوص سفر از ۳۰ لیتر به بالا هستن. بسته به اینکه چند روزه سفر می کنید، می تونید کوله بزرگتر یا کوچکتر بخرین. من خودم به شخصه کوله ۴۰ +۱۰ لیتری دارم. یعنی ۴۰ لیتر خود کوله جا داره و ۱۰ لیترش توی کیف جداست که با زیپ بهش وصل میشه. کوله های بالای ۵۰ لیتر معمولا یه سری بند دارن که کیسه خواب، زیر انداز و چادر بهشون وصل میشه. کوله ها دو دسته ان. کوله های کوه و کوله های سفر. فرقشون اینه که کوله های کوه از بالا باز میشن و باید بر اساس نیاز وسایل از زیر به رو چیده بشن. کوله های سفر ولی یه زیپ دارن که دور تا دور کوله میره. یعنی خیلی راحت می تونید به زیر و روی کوله دسترسی داشته باشین بدون اینکه مجبور بشین همه ی وسایل رو بیرون بریزین. 1. آب 2. چراغ قوه 3.کبریت ضد آب بودن تجهیزات کوهنوردی:اطمینان حاصل کنیدکه تمام تجهیزات کوهنوردی شما ( به ویژه لباس هایتان ) از نفوذ باران در امان هستند. به این منظور شما نیازی به کوله پشتیهای گران قیمت ضدآب ندارید ، فقط کافی است که لباس هایتان را در داخل یک کیسه پلاستیکی قرار دهید. با این وجود، استفاده از تجهیزات کوهنوردی ضدآب بسیار کاربردی و جذاب هستند. از پارچه های تکنولوژی گورتکس برای پوشش های کوهنوردی ، کاپشن و بوت های خود که با نشان ضدآب عرضه می شوند استفاده کنید. در غیر اینصورت یک پانچو و یا یک کت بارانی در این مواقع به کمک شما خواهند آمد . همچنین، لباس هایی انتخاب کنید که خیلی راحت خشک میشوند و با نفوذ آب و باران سنگین نمیشوند . درست به همین منظور است که از پوششهایی با جنس جین به هیچ وجه نباید استفاده کرد! راهنمای انتخاب کفش کوهنوردیمشتریان گرامی، لطفا به منظور انتخاب محصول مورد نیاز جهت خرید کفش کوهنوردی و حداکثر بهره از آن و جلوگیری از پرداخت هزینه اضافی و یا عدم استفاده مطلوب از محصول خریداری شده به نکات زیر توجه نمائید. انتخاب کفش مورد نیاز شما با جنسیت، وزن، تنوع فعالیت و مسیری که میخواهید از کفش استفاده نمائید و شرایط مسیر رابطه مستقیم دارد. از جمله عواملی که در انتخاب نوع کفش مورد نیاز خود باید در نظر بگیرید میتوان به سرما و درجه حرارت مسیر، میزان رطوبت، ارتفاع و سختی مسیر و مدت زمان برنامه اشاره کرد. همچنین نوع فعالیت شما، در انتخاب کفش نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است، به عنوان مثال می توان به کوهنوردی در ارتفاعات بلند، کوهنوردی فنی، کوهنوردی با کوله پشتی، ترکینگ، کمپینگ، راهپیمایی در دامنه، طبیعت گردی، شکار و ماهیگیری، دویدن در زمین های هموار، راهپیمایی و زندگی شهری اشاره کرد. توجه داشته باشید که در صورت برفی یا مرطوب بودن مسیر حتما باید از کفش کوهنوردی ضد آب استفاده نماید. در صورتی که مسیر مورد نظر شما از آب و هوای سرد برخوردار است، محصولی انتخاب نمائید تا از پوشش کافی برخوردار بوده تا بتواند گرمای پای شما را حفظ نماید و از یخ زدگی آن جلوگیری کند. و همچنین آج زیره کفش برای راه رفتن روی برف و یخ مناسب باشد و قابلیت استفاده با کرامپون و یخ شکن را دارا باشد در صورتی که در مسیر شما سنگهای سخت و نوک تیز وجود داشته و یا قصد انجام شن اسکی دارید، باید محصول مورد نظر شما از لژ محافظ دورکفش برخوردار باشد تا رویه کفش دچار پارگی و آسیب نشود در صورتی که میخواهید از کفش خود در برنامه های راهنمای انتخاب نوع کفش چند روزه استفاده نمائید، محصول مورد نظر شما باید از قابلیت تنفسی خوبی برخوردار باشد تا گردش هوا در آن به خوبی انجام شده و پای شما عرق نکند تا همواره خشک باقی بماند، در این صورت پای شما درکفش آسایش بیشتری دارد. به صورت کلی در صورتی که می خواهید حداکثر استفاده مطلوب از محصول خریداری شده را ببرید و کفش شما عمر زیادی داشته و در هزینهها صرفه جویی کرده و در هنگام فعالیت های ورزشی آسیب نبینید، بهتر است کفش شما نسبت به سختی مسیر و شرایط آب و هوایی، کمی ازکارایی و امکانات بالاتری برخوردار بوده و به اصطلاح قوی تر باشد . |
کوهنوردی یکی از ورزشها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است.پیمایش مسیرهای فنی در کوهستان، با استفاده از ابزارهای فنی و درگیر شدن با مسیرهای سنگی و یخی را کوه نوردی مینامند. برای صعود مؤثر به کوهها نیاز به ابزارهای متفاوتی است. البته در هر صعود بسته به نوع صعود، منطقه مورد نظر، زمان و فصل اجرای برنامه ممکن است ابزار و تجهیزات متفاوتی مورد استفاده قرار گیرد. در این مطلب وسایل لازم کوهنوردی را از دیدگاه انفرادی و گروهی مورد بررسی قرار دادهایم. ...
کوهنوردی یکی از ورزش های بسیار محبوب در کل جهان است که مخاطبین چندین میلیون نفری آن در ۷ قاره به صورت مداوم این ورزش را انجام می دهند. اگر چه موارد بسیار زیادی در انجام هرچه با کیفیت تر کوهنوردی موثر هستند ، مانند: تناسب اندام ، زمان مناسب ، مهارت و تجربه کافی و… ، اما وسایل و تجهیزاتی برای کوهنوردی وجود دارند که به همراه داشتن آن ها در طول کوهنوردی بسیار لازم و ضروری است. برای آمادگی کامل برای کوهنوردی و فراموش نکردن وسایل ضروری برای انجام آن ، ما چک لیستی را برای شما در این مقاله آماده کرده ایم. به یاد داشته باشید که حتما” قبل از رفتن برای کوهنوردی ، از راهنمای خود تجهیزات خاص کوهنوردی که باید در این سفر به همراه داشته باشید را جویا شوید. آنها شما را برای تهیه و یا اجاره آن تجهیزات راهنمایی خواهند نمود. ...
اگرچه این نوشته بیشتر به استفاده ی صندلی در سفر اشاره میکند، اما باید بدانیم که این صندلی ها میتوانند باعث ایجا دراحتی شما در فعالیت های گوناگون شوند. ما در ادامه به چند مورد از این فعالیت ها می پردازیم و توضیح می دهیم که کدام معیار امتیاز دهی برای این فعالیت، اهمیت بیشتری دارد و همچنین، کدام صندلی برای شما مناسب تر است. ...
کمپ کردن در طبیعت فواید فیزیکی، روحی، احساسی و اجتماعی قابل توجهی دارد. در کمپ بدون واسطه آفتاب میگیرید، هوای تمیز را به ریههای خود میفرستید، با پیادهروی یا کوهنوردی عضلات را تمرین میدهید، از سکوت بکر طبیعت آرامش میگیرید، استرس کاری و اقتصادی روزمره را کاهش میدهید، به احتمال زیاد دوستهای جدید پیدا میکنید و صد البته اینکه، همه اینها را در بودجهای قابل تامین دریافت میکنید. از این توصیفهای کلی که بگذریم، کمپ کردن به طور مشخص فواید زیر را دارد: ...
بطری آب ممکن است به عنوان یک مورد معمولی ، روزمره به نظر برسد ، اما بطری آب در طی این سالها رشد کرده است که تبدیل به یک لوازم جانبی خاص فعالیت مبتنی بر راحتی و راحتی به اندازه هیدراتاسیون می شود. اب ریشه همه زندگی است و باعث می شود ما قدرت داشته باشیم ، چه در محل کار ، چه در مسیر Adirondacks قدم بزنیم یا یک ماراتن را اداره کنیم. آب برای انجام بدن در هر سطحی بسیار مهم است ، بنابراین جای تعجب ندارد که با گذشت سالها ، چندین نوع بطری آب برای تأمین نیازهای منحصر به فرد فعالیت های مختلف در بازار به بازار آمدند. اکنون می توانید بطری های آب با اندازه های مختلف ، اشکال ، مواد ، نازل های آشامیدنی ، سطح عایق و سایر مشخصات را پیدا کنید. ...
چگونه با کودک اردو بزنیم: اردو زدن با کودک حتی می تواند برای اردوگاه های باتجربه کمی دلهره آور باشد. در اینجا چند نکته برای نحوه اردو زدن با کودک خود آورده شده است ...
نکاتی درباره کمپینگ با کودکان: در اینجا نکاتی برای شروع کار و کمپینگ با بچه ها ارائه شده است. یک سفر در اردوگاه خانوادگی راهی عالی برای شروع جوان تر و شاد بودن در بیرون است ...
نحوه راه اندازی یک اردوگاه راحت: هدف: اردوگاهی ایجاد کنید که به راحتی و ساماندهی منزل خود تان باشد. ...
فرامرز رستگار دبیر سندیکای صنعت مخابرات ایران به عنوان عضو کمیسیون بومیسازی تجهیزات شبکه ملی اطلاعات منصوب شد. ...
رییس فدراسیون کوهنوردی از عوامل مختلف حادثه "جمعه سیاه" کوهنوردی در ارتفاعات شمال تهران سخن گفت. ...
|
|