فوتبال پرطرفدارترین ورزش دنیاست و بسیاری از مردم دنیا در ردههای سنی مختلف، این ورزش مهیج را به صورت حرفهای دنبال میکنند. به راحتی میتوان دریافت که مهمترین ابزار برای این ورزش، کفش مناسب آن است. به همین منظور است که تمامی ستارههای فوتبال در دنیا با دقت بالایی به تهیه کفش فوتبال یا همان استوک میپردازند. زیرا این کفش بر عملکردشان در زمین فوتبال تأثیر مستقیمی میگذارد که معمولاً این امر برای آنها نیز مقداری دشوار است. چون برای هر بازی باید با توجه به نوع چمن، شرایط آب و هوایی و اقلیمی، استوک مناسب را مورد استفاده قرار دهند. برای سهولت در امر انتخاب استوک مناسب لازم است ویژگیهای مختلف آن را بشناسیم تا در هنگام تهیهی این کفش، استوکی با کیفیت و کارایی مناسب را انتخاب کنیم. در این مقاله شما را با استوک فوتبال و قسمتهای مختلف آن آشنا خواهیم کرد. اگر قصد خرید کفش فوتبال را دارید، با آل اسپرت همراه باشید.
در زیر کفشهای فوتبال میخهایی تعبیه شدهاند که در اصطلاح فوتبالی به آنها «استوک» گفته میشود. استوکها انواع مختلفی دارند که میتوان به استوکهای فلزی، لاستیکی و پلاستیکی اشاره کرد. این استوکها به گونهای طراحی شدهاند که در صورت نیاز قابلیت جداسازی و تعویض را نیز داشته باشند. برخی از کفشهای فوتبال دارای استوکهایی ثابت و غیرقابل تعویض هستند که این کفشها برای بازی بازیکنان حرفهای ساخته شدهاند. استوکها از تنوع بالایی برخوردار هستند که با توجه به شرایط زمین بازی میتوان استوک مورد نیاز و مناسب را انتخاب کنید. در برخی از شرایط مانند زمین های گل آلود، از استوک های فلزی و قابل تعویض استفاده می شود. استوکها مانع از سُر خوردن بازیکنان میشوند و در استارتهای سریع و همچنین انجام حرکات تکنیکی به واسطهی اصطحکاکی که ایجاد میکنند، به بازیکنان کمک میکنند تا تواناییهای فنی و تکنیکی خود را بهتر به معرض نمایش بگذارد. استوکها با توجه به قابلیتهای مشخصی که دارند در شکلهای تیغهای، مخروطی و یا ترکیبی از این دو ساخته میشوند. هر کدام از این استوکها برای استفاده در زمینهای مخصوصی طراحی شدهاند. به عنوان مثال استوکهای مخروطی در زمینهای نرم مانند چمن طبیعی مورد استفاده قرار میگیرند، زیرا سطح تماس بیشتری با زمین دارند و استوکهای تیغهای برای بازی در زمینهای نسبتاً سفت مانند چمن مصنوعی و یا زمینهای خاکی مورد استفاده قرار میگیرند تا از فشار وارده از سمت استوک به پاهای بازیکنان کاسته شود.
با پیشرفت تکنولوژی، در صنعت تولید کفشهای فوتبال نیز شاهد پیشرفتهایی هستیم که همین امر موجب افزایش تنوع در انواع مدلها و برندهای مختلف تولیدکنندهی این کفشها شده است. به همین منظور برای تهیهی مناسبترین کفش فوتبال یا همان استوک باید به این موارد توجه کنیم. شرکتهای تولیدکنندهی کفشهای فوتبال، با توجه به نوع زمین فوتبال، که از نوع چمن مصنوعی یا طبیعی است اقدام به طراحی و تولید استوک میکنند.
اینکه پست شما در زمین فوتبال چیست تا حدودی می تواند در انتخاب کفش فوتبال تاثیر داشته باشد. بعنوان مثال اگر مهاجم هستید و میل به گل زنی در شما بالا می باشد, بهتر است که از کفش های سبکتر استفاده نمائید, و یا اگر دروازه بان هستید بهتر است که از کفش فوتبال با میخ های تیغه ای و یا تعداد بیشتر میخ استفاده کنید. در ادامه به بررسی هر یک از کفش های مناسب برای پست های مختلف زمین فوتبال می پردازیم. لازم بذکر است که, پیش از موارد فوق, مهمترین فاکتور در زمان خرید کفش فوتبال, راحتی شما در حین بازی می باشد.
1- کفش فوتبال خوب برای مهاجمین:اگر پست بازی شما مهاجم می باشد, و اینکه مهمترین وظیفه شما ثبت گل و حرکات تند و انفجاری می باشد بهتر است که از کفش های فوتبال سبک استفاده کنید. همچنین کفش فوتبال برای مهاجمین بهتر است که سطح ضربه بیشتری (Strike Zone) بروی کفش داشته باشد تا مهاجم بتواند ضربات محکمتری با روی پا به توپ وارد نماید.
2- کفش فوتبال خوب برای هافبک ها:هافبک ها به این دلیل که در طی نود دقیقه فوتبال بطور پیوسته در جلو و عقب زمین در حال حرکت می باشند, لذا مهمترین فاکتور در زمان انتخاب کفش فوتبال برای این افراد راحتی کفش در طی 90 دقیقه می باشد. از اینرو, کفش فوتبال با زیره و کفی راحت بهترین انتخاب برای اینگونه از بازیکنان می باشد.
3- کفش فوتبال خوب برای مدافعین: برای مدافعین به این دلیل که در طی بازی چندین بار بروی توپ تکل می روند, استحکام زیره کفش فوتبال از اهمیت بسیار زیادی برخوردار می باشد. از اینرو, کفش فوتبال با استحکام بالا برای مدافعین بهترین انتخاب می باشد. همچنین با توجه به اینکه مهاجمین همیشه سعی در دریبل دادن مدافعین را دارند, لذا مدافعین باید به سرعت بتوانند در روی زمین بازی تغییر جهت دهند. بنابراین, کفش فوتبال با چسبندگی عالی برای اینگونه از بازیکنان بسیار مناسب می باشد.
4- کفش فوتبال خوب برای دروازه بان ها: دروازه بانها بدلیل حرکات عرضی رو خط دروازه, به کفش فوتبال با چسبندگی عالی بروی زمین نیاز دارند. بهتر است که میخ های زیر اینگونه از کفش های فوتبال به شکل تیغه ای باشد تا مخروطی.
بازیکنانی که در پست مهاجم بازی میکنند، کفشهایی که دارای ساق هستند برای آنها مناسبترند. این نوع کفشها به دلیل داشتن ساق در حرکات عرضی و همچنین رفت و برگشتهای مداوم و استارتهای سریع در زمین فوتبال، از قوزک پای بازیکنان در برابر آسیبدیدگی محافظ میکنند. اگر کفش بدون ساق انتخاب کنید ممکن است از ناحیه قوزک پا دچار آسیبدیدگی شوید.
اگر در زمین فوتبال یک دریافت کننده یا در خط حمله و یا در خط دفاعی تیم فعالیت میکنید و بیشتر از سایر بازیکنان با توپ در ارتباط هستید کفشهای نیمساق را به شما پیشنهاد میکنیم تا در زمین فوتبال راحتتر و سریعتر مانور بدهید و از سرعت عمل شما کاسته نشود. برای بازی در این پستها کفشهای ساق کوتاه هم مناسب هستند اما استفاده از کفشهای نیمساق احتمال آسیبدیدگی در ناحیه مچ پا را به حداقل میرساند. از مزایای کفشهای ساق کوتاه میتوان به وزن سبک آنها اشاره کرد که به کمک آنها بازیکنان میتوانند به راحتی و با سرعت بالا در زمین فعالیت کنند.
کفش فوتبال یا همان استوک دارای هفت قسمت مختلف است که شامل زیره، رویه، کفی، لایه میانی، پنجه، پاشنه و استوک میباشد که در ادامه به بررسی هر یک از این قسمتها خواهیم پرداخت.
زیره کفش فوتبال :زیرهی کفش فوتبال از بخشهای داخل، میانی و بیرونی تشکیل شده است که به طور مستقیم با زمین فوتبال در تماس هستند و معمولاً با توجه به نوع زمین بازی انتخاب میشوند.
رویه کفش فوتبال :در ساخت رویه کفش فوتبال معمولاً از چرم طبیعی و یا چرم مصنوعی استفاده میشود که بخشهای رویه و میانی استوک را تشکیل میدهد.
کفی کفش فوتبال :کفی کفشهای فوتبال عموماً از جنس «پد» هستند که برای راحتی کف پا و حمایت از قوزک پای بازیکنان در داخل استوکها به صورت چسب شده و یا جدا شونده قرار داده میشوند.
لایه میانی کفش فوتبال :این لایه در زیر کفی کفش نصب میشود و وظیفهی آن حمایت از کف پاها در مقابل ضربه و فشارهای وارده حاصل از استارتهای سریع بازیکنان را برعهده دارد.
پنجه کفش فوتبال :بخش جلوی رویه کفش فوتبال را پنجه میگویند که مهمترین بخش از کفش فوتبال میباشد زیرا بیشتر ضربات محکمی که بازیکنان به توپ وارد میکنند توسط این ناحیه وارد میشود. در اغلب استوکها این بخش را با استفاده از تکنولوژی برای افزایش مقاومت، کنترل بهتر توپ توسط بازیکن و همچنین بالابردن قدرت شوت، به زیره کفش میدوزند.
پاشنه کفش فوتبال:بخش انتهایی کفش فوتبال، پاشنه نامیده میشود. این قسمت مانع از وارد آمدن فشار به پاشنه و کف پای بازیکنان میشود.
استوک (میخ) کفش فوتبال :در کف کفشهای فوتبال میخهایی تعبیه شده است که در تماس مستقیم با سطع زمین بازی هستند که در اغلب موارد مخروطی شکل هستند. این میخها استوک نامیده میشوند. استوکها دارای سه نوع فلزی، لاستیکی و پلاستیکی هستند و جهت ایجاد اصطحکاک با سطح زمین بازی در زیر این کفشها نصب شدهاند تا بازیکنان به راحتی بتوانند استارتهایی سریع بزنند.
با توجه به این نکته که کفشهای فوتبال بر اساس نوع زمین فوتبال ساخته میشوند، ابتدا باید بدانید که در چه نوع زمینی میخواهید به ورزش فوتبال بپردازید؛ زیرا استوکهای کفشهای فوتبال با توجه به نوع زمین ساخته شده و در زیر کفشهای فوتبال نصب میشوند. با توجه به همین نکته در ادامه به معرفی برخی استوکها بر اساس نوع زمین فوتبال میپردازیم.
FIRM GROUND (FG): این نوع کفشها به کفشهای زمین سفت معروف هستند و طراحی خاص این کفش ها موجب گردیده تا کفشهای FG گزینههای بسیار مناسبی برای چمنهای طبیعی باشند. همچنین از این کفشها برای چمنهایی که از رطوبتی کم برخوردارند و ثابت و پایدار هستند میتوان استفاده کرد. این استوکها به افزایش سرعت بازیکنان و همچنین کاهش فشار وارده از طرف زمین به پاها کمک میکنند. استوکهای مورد استفاده در این نوع کفشها از نوع مخروطی توخالی است و در برخی موارد به صورت تیغهای هستند.
SOFT GROUND (SG): این نوع کفشها به کفشهای زمین نرم معروف هستند. این نوع کفشها برای چمنهای نرم که باران خوردهاند و مقداری گلآلود شدهاند بهترین گزینه هستند. در این نوع کفشها استوکهایشان قابل تعویض است و حتی میتوان این کفشها را بدون استوک نیز مورد استفاده قرار داد. این کفشها ۶ استوک دارند که در مواقع لزوم قابل تعویض و یا حذف هستند. ۴ استوک در قسمت جلوی کفش و ۲ استوک نیز در قسمت عقب کفش قرار داده شده است که در این کفشها قابل تعویض نیستند. این کفشها گزینهی مناسبی برای استفاده در زمینهای چمن نرم و یا زمینهای گلآلود هستند که به افزایش سرعت بازیکنان در این زمینها کمک میکنند. استوکهای این کفشها معمولاً مخروطی شکل است و از جنس آلومینیوم ساخته شدهاند و قابل تعویض میباشند. برخی از کفشهای زمین نرم نیز دارای استوکهای مخروطی شکل یا تیغهای ثابت هستند.
ARTIFICIAL GRASS (AG): زمینهای با چمن مصنوعی، شبیهسازی از زمینهای با چمن طبیعی هستند که برای بازی در این نوع زمینها کفشهای AG گزینهای مناسب هستند. این نوع کفشها از استوکهای زیاد و متمرکزی برخوردارند که در قسمتهای مختلفی از زیر کفش تعبیه شدهاند و از ارتفاع مختلفی برخوردارند. استوکهای به کار رفته در این کفشها تیغهای یا مخروطی است. جنس این استوکها از پلاستیک است و درون آنها سوراخهایی ایجاد شده است تا در اثر برخورد با چمن مصنوعی که خود از جنس پلاستیک است، دچار ساییدگی نشوند. این استوکها در چمن مصنوعی به افزایش سرعت بازیکنان کمک میکند و همچنین از فشار واردهی حاصل از وزن بازیکن به کفش را کاهش میدهد.
HARD GROUND (HG): این نوع کفشها برای بازی بر روی زمینهای سخت و یا زمینهایی که چمن آن کنده شده است و زمین لخت است انتخابی مناسب هستند. کفشهای مناسب برای زمینهای سخت از استوکهایی کوتاه و مخروطی شکل بسیاری برخوردار هستند تا به حفظ تعادل بازیکنان بر روی این نوع زمینها کمک کنند. همچنین این نوع کفشها بر روی سطوح FG نیز عملکرد خوبی دارند.
TURF TRAINER (TF): این نوع کفشها برای زمینهای چمن تمرینی مورد استفاده قرار میگیرند و گزینهای مناسب برای بازیکنانی هستند که تمایل به بازی یا تمرین بر روی سطوح مصنوعی دارند. در این نوع کفشهای استوکهایی کوتاه و از جنس لاستیکی تعبیه شده است. استوکهای مورد استفاده در این کفشها مخروطی شکل هستند.
INDOOR (IN): این نوع کفشها سالنی هستند و برای بازی بر روی زمین طراحی شدهاند. این نوع کفشها در سطوح صاف و سفت عملکرد بسیار مناسبی دارند.
STREET (ST): این نوع کفشها که متقاضیان فراوانی نیز دارند، زیرهی آنها به گونهای طراحی شده است که گزینهای بسیار مناسب برای بازی بر روی سطوح آسفالتی و بسیار سخت و برجسته هستند. سطح زیرهی این کفشها به شکلی منظم مشبک شده است که تا حدودی به کفشها TF شبیه شده است.
به طور کلی باید گفت که کفشهای HG برای بازی بر روی چمنهای خیس و زمینهای گلآلود گزینههای مناسبی نیستند و باعث سُر خوردن بازیکن میشوند. اگر در طول دوران ورزشی خود به طور دائم بر روی چمنهای مصنوعی بازی میکنید بهترین گزینه برای شما کفشهای SG هستند. اگر از انتخاب این کفشها و بازی بر روی چمنهای مصنوعی برای مدتی طولانی مطمعن نیستید و میخواهید کفشی داشته باشید تا بر روی اکثر سطوح عملکرد قابل قبولی داشته باشد و امن بازی کنید، انتخاب کفشهای FG گزینهای مناسبتر است. برای بازی در زمینهای سفت، چمنهای خشک و سنگریزه دار، که به قدری سفت هستند که استوک کفشها درون زمین فرو نمیروند، کفشهای HG که از جنس TPU ساخته شدهاند بسیار گزینههای مناسبی برای استفاده در این نوع زیمنها هستند که از مقاومت بالایی نیز برخوردارند. همین امر موجب افزایش عمر استوک نیز میشود. استوکها در ایم نوع کفشها از تراکم بالایی برخوردارند و همچنین ارتفاع کمی نیز دارند تا فشار وارده از طرف زمین سفت و خشک را در قسمت زیر کفش پخش کرده و فشار وارده به کف پا را کاهش دهند.
کفشهای فوتبال ممکن است از جنسهای متفاوتی ساخته شوند. برخی از کفشهای فوتبال از چرم و برخی دیگر از الیاف مصنوعی ساخته شده است. که در ادامه در مورد جنس این کفشها توضیحات بیشتر را ارائه خواهیم کرد.
برای بازیکنانی که انعطافپذیری در طول جریان بازی برایشان از اهمیت بالایی برخوردار است کفشهای چرمی گزینهای بسیار مناسب به حساب میآیند. کفشهای چرمی علاوه بر اینکه انعطافپذیری بازیکن را در طول بازی افزایش میدهند، امکان تنفس بهتر و راحتتری را برای پاهای بازیکن فراهم میکنند. هرچند باید این نکته را نیز خاطرنشان کرد که کفشهای چرمی برای زمینهای گلآلود و چمنهای خیس گزینهی مناسبی نیستند زیرا چرم به راحتی آب و رطوبت را به خود جذب میکند. همچنین نگهداری از این کفشها بسیار ساده است و به کمک واکسهای مناسب میتوانید از این کفشها مراقب کنید تا در گذر زمان انعطافپذیری خود را از دست ندهند و این عمل موجب میگردد تا آب به راحتی توسط چرم جذب نشود و آب درون چرم نفوذ نکند.
برای بازیکنانی که حفاظت از پاهایشان اهمیت ویژهای دارد کفشهایی که با الیاف مصنوعی ساخته شدهاند گزینهی بسیار مناسبی هستند. کفشهایی که از الیاف مصنوعی ساخته شدهآند حرکات پاهای بازیکن را در ناحیه مچ پا، قسمت میانی ساق پا و همچنین قسمت رویهی پا تقویت میکند و همچنین در طول بازی از پاهای بازیکن حفاظت میکند. یکی از نکات مثبت کفشهای ساخته شده از الیاف مصنوعی، سهولت استفاده از آنها در زمینهای چمن خیس و گلآلود است. چون الیف به کار رفته در ساخت این کفشها آب و رطوبت را به خود جذب نمیکنند اما تنفس پاها در این کفشها به راحتی کفشهای چرمی نیست.
ـ مثال: در هنگام خرید کفش فوتبال نایک، حتماً جوراب مناسب با این کفشها را به پا داشته باشید.
ـ توپی که با آن بیشتر تمرین میکنید و راحت هستید را با خود همراه داشته باشید تا پس از پوشیدن کفش، با آن به نقاطی از توپ ضربه بزنید و دقت و راحتی کفش را در هنگام بازی با توپ مورد سنجش قرار دهید.
ـ کفشی مناسب است که خیلی تنگ نباشد و مقداری فضای آزاد برای آزادی عمل پاها داشته باشد. زیرا در صورت تنگ بودن کفش، فشار حاصل از ضربه زدن به توپ در حین بازی به راحتی به پاها منتقل میشود.
ـ با هر دو پای خود کفش را تست کنید.
ـ کفشی را تهیه کنید که مقدار زیادی گشاد نباشد. که در این صورت ممکن است مانع شتابگیری مناسب و سرعت شما شود.
ـ در تهیه کفشهای چرمی ممکن است ممکن است احساس کنید که کفش مقداری بزرگ است که این امر یک اشتباه بصری است و مشکلی وجود ندارد.
ـ یکی از اشتباهات رایج در تهیه کفشهای ورزشی این است که به امید بزرگ شدن پاها، کفشهایی نیم سایز کوچکتر از سایز واقعی پا خریداری میکنند.
ـ پس از پوشیدن کفش جدید مقداری با آن راه بروید تا متوجه میزان راحتی و تنگ و یا گشاد بودن کفش شوید.
ـ با پوشیدن کفش و پس از راه رفتن با آن، مقداری سرعت خود را افزایش دهید و نرم بدوید و عملکرد کفش را در هنگام دویدن مورد سنجش قرار دهید.
ـ پس از انجام این آزمایشات، به سراغ توپ خود بروید و چند ضربه به آن وارد کنید و میزان راحتی و دقت شوت خود را با این کفشها بررسی کنید.
هر آنچه باید در مورد انتخاب لباس ورزشی مناسب بدانیم!
به گزارش فروشگاه اینترنتی والیبال ایران، ورزش کردن یکی از ضروری ترین فعالیت هایی است که هر انسانی در طول زندگی خود باید آن را جدی بگیرد و مناسب با فیزیک بدنی و علایق خود برای حفظ سلامتی و شادابی خود به صورت حرفه ای یا آماتو....
آشنایی با تجهیزات آموزشی و وسایل مورد نیاز یک بازی والیبال و بازیکنان
در این مقاله به آشنایی با تجهیزات آموزشی ورزش والیبال به همراه وسایل مورد نیاز برای یک بازی والیبال و همچنین تجهیزات بازیکنان که در هنگام بازی و مسابقه مجاز به استفاده هستند بیان شده است.....