گیمینگ تولز

رابوکالا- گیمینگ تولز- خانه چین- لیدی مد
  

ماساژ یک‌ساعت قبل از مسابقه باعث افزایش راندمان ورزشکار می‌شود



ماساژ یک‌ساعت قبل از مسابقه باعث افزایش راندمان ورزشکار می‌شود



ماساژ درمان نیست، بلکه نوعی ریکاوری بعد از شرکت در یک تورنمنت حساس و استرس‌زاست‎

 

ماساژ همان طور که روش مناسبی برای کاهش استرس و بهبود عملکرد در ورزشکاران حرفه‌ای است، اگر به صورت علمی و تحت نظر متخصصان انجام نشود، آسیب‌زا نیز خواهد بود.

 

دکتر ال داود در گفت وگویی، در حاشیه برگزاری سومین همایش ملی ماساژ درمانی اظهار کرد: هفت سال پیش که نخستین همایش ملی ماساژ درمانی برگزار شد، این رشته جایگاه شناخته شده‌ای بین جامعه ورزشی نداشت و کسی تصور نمی‌کرد که از طریق ماساژ بتوان بر بسیاری از بیماریها غلبه کرد. البته ماساژ درمان نیست، بلکه نوعی ریکاوری و آرامش جسم و روان بعد از شرکت در یک تورنمنت حساس و استرس‌زاست.

 

وی گفت: پنج نوع ماساژ داریم که رایج‌ترین آن ریلکسشن، رفلکسولوژی و شی یاتسوست که از طریق این ماساژها می‌توان بر  بسیاری از مشکلات و بیماریهای اعضای بدن غلبه و یا پیشگیری کرد. البته از زمانی که بسیاری از داروها تحریم شده و هزینه‌های خدمات درمانی افزایش پیدا کرده است، ماساژ درمانی جایگاه بهتری بین مردم و بویژه ورزشکاران پیدا کرده است. به طوری که بسیاری از ورزشکاران از ماساژ به عنوان دارویی برای رفع استرس قبل از شرکت در یک رقابت حساس استفاده می‌کنند. البته این روش زمانی موثر خواهد بود که ورزشکار یک تا 2 ساعت قبل از حضور در مسابقات ماساژ ببیند نه ده دقیقه قبل از مسابقات.

 

آل داود خاطرنشان کرد: ماساژ زمانی می‌تواند در بهبود عملکرد ورزشکاران حرفه‌ای تاثیر مثبت بگذارد که به صورت اصولی، علمی و زیر نظر متخصصان انجام شود. ماساژهای غیراصولی و اشتباه عملکرد ورزشکاران را تحت تاثیر قرار می‌دهد و حتی باعث آسیب در ورزشکاران می‌شود.

 

دبیر علمی سومین همایش ملی ماساژ درمانی افزود: متاسفانه در برخی از تیم‌های ورزشی کسانی به عنوان ماساژور در راس تیم قرار می‌گیرند که چون به مبانی علمی این رشته شناخت کافی ندارند و تنها به صورت تجربی و سنتی کار را یاد گرفته‌اند ممکن است با یک حرکت اشتباه شرایطی را برای ورزشکار ایجاد کند که آینده حرفه‌ای او را به خطر بیندازند و عمر قهرمانی‌اش را کوتاه کند.

 

وی در پایان تاکید کرد: ماساژ در برخی رشته‌های ورزشی همچون فوتبال، دوی سرعت، دوی امدادی، پرتاب نیزه و دیسک، تیروکمان و تیراندازی که نیاز به عضلات قوی و تمرکز بالایی دارند، بسیار موثر است و سبب افزایش عملکرد ورزشکار می‌شود.

 

منبع: isna.ir

 

   محصولات مشابه

   مطالب مشابه 

عکس‌های منتخب مسابقه عکاسی غذا
زیبایی محض، در مسابقه هنر عکاسی ساختمان
یک خبر شوک‌آور؛ دونده ایرانی با خودش مسابقه داد!
مسابقه عکاسی اقیانوس ۲۰۲۱
اولین مسابقه فصیحی برای تیم صربستانی
برندگان مسابقه جهانی بهترین عکس‌های خبری
خودروهای گران‌قیمت در مسابقه شتاب کیش (+تصاویر)
ماساژ یک‌ساعت قبل از مسابقه باعث افزایش راندمان ورزشکار می‌شود
تمدید مهلت ارسال آثار به مسابقه «روایت سرباز»
آثاری شگفت‌انگیز، در مسابقه عکاسی سیاه و سفید مینیمال

   محصولات مشابه  

ساختنی مدل ماشین مسابقه ای ساختنی مدل ماشین مسابقه ای
مشاهده مشخصات و خرید

ساختنی مدل ماشین مسابقه ای کد 800 ساختنی مدل ماشین مسابقه ای کد 800
مشاهده مشخصات و خرید

ساختنی مدل ماشین مسابقه ای ساختنی مدل ماشین مسابقه ای
مشاهده مشخصات و خرید

ساختنی مدل ماشین مسابقه ای ساختنی مدل ماشین مسابقه ای
مشاهده مشخصات و خرید

ساختنی آی توی مدل ماشین مسابقه ای کدDoBi F-01 ساختنی آی توی مدل ماشین مسابقه ای کدDoBi F-01
مشاهده مشخصات و خرید

ساختنی طرح ماشین مسابقه مدل A9801 ساختنی طرح ماشین مسابقه مدل A9801
مشاهده مشخصات و خرید

ساختنی جی سی مدل ماشین مسابقه‌ای، تریلی سری Architect ساختنی جی سی مدل ماشین مسابقه‌ای، تریلی سری Architect
مشاهده مشخصات و خرید

ساختنی کوگو مدل ماشین مسابقه کد 3432 ساختنی کوگو مدل ماشین مسابقه کد 3432
مشاهده مشخصات و خرید

ساختنی دکول مدل ماشین مسابقه کد 2213 ساختنی دکول مدل ماشین مسابقه کد 2213
مشاهده مشخصات و خرید

ساختنی لیزر پگز مدل ماشین مسابقه طرح Racing Car 12 In 1 3D ساختنی لیزر پگز مدل ماشین مسابقه طرح Racing Car 12 In 1 3D
مشاهده مشخصات و خرید

برچسب لپ تاپ طرح ماشین مسابقه ای کد 310 برچسب لپ تاپ طرح ماشین مسابقه ای کد 310
مشاهده مشخصات و خرید

انیمیشن ماشین مسابقه اثر دخیا اسمالینگ انیمیشن ماشین مسابقه اثر دخیا اسمالینگ
مشاهده مشخصات و خرید

فلش مموری طرح ماشین مسابقه ای مدل DPL1176-U3 ظرفیت 128 گیگابایت فلش مموری طرح ماشین مسابقه ای مدل DPL1176-U3 ظرفیت 128 گیگابایت
مشاهده مشخصات و خرید

فلش مموری طرح ماشین مسابقه ای مدل DPL1176-U3 ظرفیت 64 گیگابایت فلش مموری طرح ماشین مسابقه ای مدل DPL1176-U3 ظرفیت 64 گیگابایت
مشاهده مشخصات و خرید

فلش مموری طرح ماشین مسابقه ای مدل DPL1176 ظرفیت 128 گیگابایت فلش مموری طرح ماشین مسابقه ای مدل DPL1176 ظرفیت 128 گیگابایت
مشاهده مشخصات و خرید

فلش مموری طرح ماشین مسابقه ای مدل DPL1176 ظرفیت 64 گیگابایت فلش مموری طرح ماشین مسابقه ای مدل DPL1176 ظرفیت 64 گیگابایت
مشاهده مشخصات و خرید

انیمیشن ماشین مسابقه اثر جیمز کولن برساک انیمیشن ماشین مسابقه اثر جیمز کولن برساک
مشاهده مشخصات و خرید

انیمیشن ماشین مسابقه اثر جیمز کولن برساک انیمیشن ماشین مسابقه اثر جیمز کولن برساک
مشاهده مشخصات و خرید

فلش مموری طرح ماشین مسابقه ای مدل DPL1176 ظرفیت 16 گیگابایت فلش مموری طرح ماشین مسابقه ای مدل DPL1176 ظرفیت 16 گیگابایت
مشاهده مشخصات و خرید

فلش مموری طرح ماشین مسابقه ای مدل DPL1176 ظرفیت 32 گیگابایت فلش مموری طرح ماشین مسابقه ای مدل DPL1176 ظرفیت 32 گیگابایت
مشاهده مشخصات و خرید


   مقالات مشابه  

طرح های معمار امین سلطانپور - حسن سلطانپور - سلطاتپور استودیو - فروشگاه خانه چین - فروشگاه اینترنتی رابوکالا - فروشگاه مد زنانه - مقالات - سایت مپ - نقشه سایت - تماس با ما - صفحه اصلی