گیمینگ تولز

رابوکالا- گیمینگ تولز- خانه چین- لیدی مد
  

بیماران دیابتی مجاز به انجام چه ورزش‌هایی هستند؟

بیماران دیابتی مجاز به انجام چه ورزش‌هایی هستند؟



ورزش های مخصوص دیابتی ها

بیماران دیابتی باید حتما هنگام ورزش از کفش و جوراب مناسب استفاده کنند

 

متخصص بیماری‌های غدد و داخلی گفت: ورزش‌هایی که باعث بالا رفتن فشار در مویرگ‌های شبکیه چشمان بیماران دیابتی شود، مشکلات چشمی این افراد را افزایش می‌دهد.

 

زمان‌زاده در گفت‌وگو یی در ارتباط با ورزش در بیماران دیابتی اظهارداشت: این بیماران باید حتما هنگام ورزش از کفش و جوراب مناسب استفاده کنند. همچنین بعد از ورزش پاهای خود را از نظر بریدگی، تاول، زخم یا تورم بررسی کنند و در صورت مشکل با پزشک خود تماس بگیرند.

 

وی در پاسخ به این سوال که آیا بیماران دیابتی هر نوع ورزشی را می‌توانند انجام داد؟ گفت: ورزش‌هایی که باعث بالا رفتن فشار در مویرگ‌های شبکیه چشمان بیمار شود؛ مانند بلند کردن وزنه سنگین، ممکن است مشکلات چشمی این افراد را افزایش دهند.

 

متخصص بیماری‌های غدد و داخلی با بیان اینکه حفظ سلامت پا در افراد دیابتی از اهمیت زیادی برخوردار است، ادامه داد: برای این منظور باید از جوراب‌های مناسب استفاده کنند که در فصل‌های سرد جوراب‌های پشمی مدنظر هستند. هنگام راه رفتن در برف و باران نیز باید حتما کفش مناسب بپوشند و به دمای پای خود توجه کنند.

 

زمان‌زاده افزود: علاوه بر این در هوای سرد، خشکی پوست افزایش پیدا می‌کند. بنابراین به افراد دیابتی توصیه می‌شود شب‌ها قبل از خواب، کف پای خود را با وازلین مرطوب کنند.

 

وی با بیان اینکه انسولین یکی از هورمون‌هایی است که تأثیرات مختلفی در متابولیسم و دیگر اعمال بدن می‌گذارد، گفت: انسولین با اثر به سلول‌های کبد باعث می‌شود این سلول‌ها با گرفتن قند از خون و ذخیرهٔ آن به صورت گلیکوژن، قند خون را کاهش دهند و با تجمع گلیکوژن در سلول‌های ماهیچه‌ای به عنوان یک منبع سوخت انرژی را افزایش دهد.

 

متخصص بیماری‌های غدد و داخلی خاطرنشان کرد: انسولین با اثر به بافت‌های چربی، استفاده از چربی به عنوان منبع سوخت را متوقف می‌کند. در صورت نبود یا کمبود انسولین در خون، بدن از چربی به عنوان منبع سوخت استفاده می‌کند. همچنین انسولین به عنوان مرکز کنترل متابولیسم بدن عمل می‌کند.

 

منبع: سلامانه

 



سلامتی و تندرستی با ورزش

  • افراد مبتلا به دیابت چه زمانی بهتر است ورزش کنند؟
  • دیابت و ورزش
  • نکاتی که بیماران دیابتی باید در ورزش رعایت کنند
  • 7راه برای نیرومندکردن قدمهایتان درپیاده روی
  • این افراد قبل از صبحانه ورزش نکنند
  • با توجه به كمر دردم چه ورزشي انجام بدهم؟

   محصولات مشابه

   مطالب مشابه 

بیماران دیابتی مجاز به انجام چه ورزش‌هایی هستند؟
نکاتی که بیماران دیابتی باید در ورزش رعایت کنند
ورزش های ایزومتریک چه ورزش هایی هستند
چه ورزش‌هایی برای سوزاندن چربی ران پا مناسب هستند
چه ورزش‌هایی برای دوران عادت ماهانه مناسب هستند؟
چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مناسب هستند؟
چه ورزش‌هایی برای بیماران مبتلا به آرتروز مناسب است؟
افراد مبتلا به آرتروز چه ورزش‌هایی را انجام دهند؟
ورزش هایی راکه میتوان در خانه بدون مربی انجام داد
تعیین مقدار مجاز ورزش به آمادگی جسمانی و سن بستگی دارد

   محصولات مشابه  


   مقالات مشابه  

کدام وسایل برای برنامه‌های کوهنوردی ضروری هستند؟
بازی هایی که کودکان را نابغه می کند
کفش کتونی ورزشی مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
پیشنهاد‌هایی برای خرید اسپیکر بلوتوث
بهترین کیف زنانه برای سفر چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد
بهترین ورزش رزمی چه ورزشی است؟
دلایل برتری ورزش تیر و کمان
فواید و مزایای ورزش دارت
فواید ورزش تیراندازی با تفنگ بادی
چگونه ورزش رزمی خود را انتخاب کنیم؟
طرح های معمار امین سلطانپور - حسن سلطانپور - سلطاتپور استودیو - فروشگاه خانه چین - فروشگاه اینترنتی رابوکالا - فروشگاه مد زنانه - مقالات - سایت مپ - نقشه سایت - تماس با ما - صفحه اصلی