گیمینگ تولز

رابوکالا- گیمینگ تولز- خانه چین- لیدی مد
  

ورزش و تغذیه سالم به بیماران مبتلا به آسم کمک می‌کند

ورزش و تغذیه سالم به بیماران مبتلا به آسم کمک می‌کند



ورزش های مضر برای بیماران آسمی

ورزش همراه با تغذیه سالم باعث می‌شود افراد مبتلا به آسم مشکلات کمتری داشته باشند

 

طبق مطالعاتی که در کنگره انجمن اروپایی تنفس انجام شده است، افرادی که چاقی مفرط ندارند هم می‌توانند با ورزش و تغذیه سالم نشانه‌های بیماری آسم را کاهش دهند.

 

آسم بیماری شایع و طولانی مدت است که از هر ۱۰ نفر یک نفر را درگیر می‌کند. بیشتر افراد از درمان‌های دارویی برای کنترل این بیماری استفاده می‌کنند.

 

مطالعات جدید نشان داده است که ورزش همراه با تغذیه سالم باعث می‌شود که افراد مبتلا به آسم مشکلات کمتری داشته باشند. برای مثال درد در ناحیه سینه، تنگی نفس و ... در این بیماران کمتر می‌شود.

 

مدیر این تحقیقات می‌گوید : شواهد زیادی نشان می‌دهد که بیماران آسم که چاقی مفرط ندارند هم می‌توانند برای کنترل بیماری خود از ورزش و تغذیه سالم بهره ببرند. پیش از این مطالعات مختلف نشان داده بود افرادی که چاقی هستند برای کنترل آسم می‌توانند ورزش کنند.

 

بررسی‌ها نشان داده است که ورزش برای شدت زیاد نیز برای این بیماران بی خطراست.

 

افرادی که ورزش می‌کنند و تغذیه سالم دارند تا ۵۰ درصد می‌توانند نشانه های آسم را کاهش دهند.

 

افرادی که مبتلا به آسم هستند غالبا سخت ورزش می‌کنند و این مساله ممکن است باعث شود که آمادگی جسمانی آنها کاهش پیدا کنند. با این حال اگر این افراد ورزش کنند کیفیت زندگی آنها افزایش می‌یابد.

 

منبع: ایسنا

 



سلامتی و تندرستی با ورزش

  • ورزش های مفید و مضر برای افراد مبتلا به آسم
  • چند توصیه ورزشی برای مبتلایان به آسم و آلرژی
  • آسم ناشی از ورزش ( آسم ورزشی )
  • مبتلایان به آسم چگونه ورزش کنند
  • نسخه ورزشی آسم

   محصولات مشابه

   مطالب مشابه 

ورزش و تغذیه سالم به بیماران مبتلا به آسم کمک می‌کند
چه ورزش‌هایی برای بیماران مبتلا به آرتروز مناسب است؟
ورزش کیفیت زندگی بیماران مبتلا به پارکینسون را افزایش می‌دهد
تغذیه سالم=کودک سالم
تغذیه سالم = کودک سالم
کووید ۱۹ در بیماران مبتلا به HIV بسیار کُشنده است
تاثیر مثبت «پیلاتس» بر بیماران مبتلا به آسم
توصیه‌های ورزشی برای بیماران مبتلا به میگرن
6 ماده مغذی مهم برای بیماران مبتلا به تیروئید
یوگا برای بیماران مبتلا به سرطان ریه مناسب است

   محصولات مشابه  


   مقالات مشابه  

بهترین ورزش رزمی چه ورزشی است؟
فواید و مزایای ورزش دارت
دلایل برتری ورزش تیر و کمان
چگونه ورزش رزمی خود را انتخاب کنیم؟
۱۰ نکته برای امنیت بیشتر در ورزش های آبی
فواید ورزش تیراندازی با تفنگ بادی
وسایل مورد نیاز برای ورزش در خانه
راهنمای خرید کفش دویدن و ورزش (مردانه و زنانه)
بهترین ورزش رزمی در ایران و جهان برای دفاع شخصی یا قهرمانی کدام است؟ چرا؟
طرح های معمار امین سلطانپور - حسن سلطانپور - سلطاتپور استودیو - فروشگاه خانه چین - فروشگاه اینترنتی رابوکالا - فروشگاه مد زنانه - مقالات - سایت مپ - نقشه سایت - تماس با ما - صفحه اصلی