فروشگاه اسباب بازی گیمینگ تولز

فروشگاه
  

غذاهایی که قبل از پرواز نباید مصرف شوند!

غذاهایی که قبل از پرواز نباید مصرف شوند!



شاید شما هم جزو آن دسته از مسافران هواپیما هستید که در طول سفر با خود غذا یا اسنک می آورند. اگر چه ممکن است غذاهایی که شما به همراه خود می آورید سالم و مفید باشند اما شاید گزینه مناسبی برای سفرهای هوایی نباشند.
 
به عنوان مثال بسیاری از مواد غذایی موجب نفخ، کاهش یا افزایش فشار خون یا حتی حالت تهوع می شوند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره کرده ایم. بنابراین این بار قبل از سفرهای هوایی خود، خوب در مورد مواد غذایی که مصرف می کنید دقت کنید تا مشکلی در طول پرواز برایتان بوجود نیاید.


 غذاهای سرشار از پروتئین
 مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، پودرهای پروتئین یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست از این رو که میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند. البته تقریبا 3 تا 5 ساعت طول می کشد تا این گاز در بدن شما تولید شود، بنابراین اگر سفر شما 1 تا 2 ساعت پس از مصرف این غذاست، اشکالی ندارد اما برای پروازهای بلند مدت بهتر است که از خوردن مواد حاوی پروتئین خودداری کنید. 
 

تهوع در مسافرت

 مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ  یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست

 

 آجیل
 آجیل هایی چون بادام، شاه بلوط، کتان، فندق و پسته سرشار از فیبرهای قابل تخمیر هستند که جزو مواد اولیه گاز روده به حساب می آیند. اگر چه این مواد برای بدن بسیار مفید و لازم هستند اما منجر به تولید گاز روده می شوند. مشکل اینجاست که هر چه ارتفاع و فشار هوا بیشتر می شود، گاز روده شما نیز افزایش می یابد.

 تهوع در مسافرت

 آجیل هایی چون بادام، شاه بلوط، کتان، فندق و پسته را قبل از پرواز مصرف نکنید

 
  میوه های خشک
 اکثر میوه های خشک، به خصوص اگر به مقدار زیادی مصرف شوند، موجب تولید سوربیتول و فیبر و به تبع گاز روده می شود.
    تهوع در مسافرت

اکثر میوه های خشک، موجب تولید سوربیتول و فیبر و به تبع گاز روده می شود.

 
آدامس بدون قند و نعنایی
این مواد دارای الکل های قندی از جمله زایلیتول، مانیتول و سوربیتول هستند که هضم غذا را سرعت می بخشند. از این رو ممکن است که شما احساس نفخ یا اسهال کنید. مطمئنا شما هم دوست ندارید که در این شرایط در هواپیما به سر برید.

 تهوع در مسافرت

هنگام پرواز از آدامس بدون قند و نعنایی استفاده نکنید

 
 نخود
 اگر چه این ماده اسنک بسیار مقوی و سالمی است اما به عنوان اسنکی برای سفرهای هوایی اصلا انتخاب خوبی نیست. حتما می دانید که حبوبات، به خصوص نخود، موجب ایجاد گاز معده می شوند. بنابراین بهتر است که قبل از پروازتان از خوردن این مواد به شدت بپرهیزید.

تهوع در مسافرت بهتر است که قبل از پروازتان از خوردن حبوبات به شدت بپرهیزید

 چیپس
 چیپس نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه سرشار از چربی و نمک نیز است. این ماده به دلیل نمک زیادی که دارد موجب ورم دست ها و پاها می شود. به علاوه ممکن است پس از مصرف آن نشانه هایی از رفلکس اسید را نیز مشاهده کنید. بنابراین اگر نمی خواهید که در طول پرواز چنین مشکلاتی گریبان تان را بگیرد، از خوردن چیپس قبل از سفرهای هوایی تان خودداری کنید.

  تهوع در مسافرت

از خوردن چیپس قبل از سفرهای هوایی تان خودداری کنید

 
منبع: bartarinha.ir



دور دنیا با یک کلیک

  • مقصد سفر تابستانی امسالتان را تعیین کنید
  • 20 توصیه برای سفرهای کاری
  • 5 وسيله كه بايد پيش از هر سفر خريد
  • ایمنی در سفرهای نوروزی
  • توصیه‌هایی برای كوله ‌پشتی به دوش‌ها
  • جلوگیری از عوارض مسافرت هوایی

   محصولات مشابه

   مطالب مشابه 

آشنایی با موزه قرآن و کتابت تبریز
موافقت نمایندگان با تحقیق و تفحص از شرکت‌های خودرو سازی
پرچمدار شرکت BMW تا سال ۲۰۲۴ به بازار می‌آید
انواع، موارد مصرف، عوارض و مقدار مصرف زینک Zinc
اتومبیل پرچمدار Arteon R فولکس واگن معرفی شد/ تصاویر
اصلاح پاهای پرانتزی با ورزش
تصاویر جاسوسی نسل جدید پرچمدار آئودی لو رفت؛ اتومبیلی با کمترین خلاقیت و پیشرفت!
چند روش درست تنبیهی برای اصلاح رفتار کودک
آیا اوژنیک یا اصلاح نژاد انسان ایده‌ای خطرناک است؟!
انجام تعهدات شرکت مخابرات در گرو اصلاح منطقی تعرفه‌ها

   محصولات مشابه  

تحقیق قرآن اصلاح الگوي مصرف پرچمدار تحقیق قرآن اصلاح الگوي مصرف پرچمدار
مشاهده مشخصات و خرید

بررسی نقش زنان در تغيير الگوي مصرف بررسی نقش زنان در تغيير الگوي مصرف
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیقاصلاح الگوی مصرف راهکارهای اجرایی اصلاح الگوی مصرف 18 ص تحقیقاصلاح الگوی مصرف راهکارهای اجرایی اصلاح الگوی مصرف 18 ص
مشاهده مشخصات و خرید

دانلود پاورپوینتبرنامه اصلاح الگوی مصرف دانلود پاورپوینتبرنامه اصلاح الگوی مصرف
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت بررسی تأثیر اصلاح یارانه ها بر میزان مصرف گاز پاورپوینت بررسی تأثیر اصلاح یارانه ها بر میزان مصرف گاز
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینتبسیج همگانی آموزش برای اصلاح الگوی مصرف روغن پاورپوینتبسیج همگانی آموزش برای اصلاح الگوی مصرف روغن
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیق اسوه حسنه يا الگوي شايسته تحقیق اسوه حسنه يا الگوي شايسته
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیق الگوي رهبري در جامعه اسلامي امام علي (ع) تحقیق الگوي رهبري در جامعه اسلامي امام علي (ع)
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیق در مورد بررسي الگوي سني ازدواج در ايران تحقیق در مورد بررسي الگوي سني ازدواج در ايران
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیق اصلاح بودجه بندی تحقیق اصلاح بودجه بندی
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیق اصلاح ساختار مؤسسات و ابزار هاي مالي بازار پول و سرمايه بر اساس تعاليم اسلام تحقیق اصلاح ساختار مؤسسات و ابزار هاي مالي بازار پول و سرمايه بر اساس تعاليم اسلام
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت بازارهای مصرف کننده عوامل موثر در رفتار مصرف کننده پاورپوینت بازارهای مصرف کننده عوامل موثر در رفتار مصرف کننده
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیق برنامه ریزی منابع تولید پراکنده براساس بهینه سازی چندمنظوره اصلاح شده درسیستم توزیع تحقیق برنامه ریزی منابع تولید پراکنده براساس بهینه سازی چندمنظوره اصلاح شده درسیستم توزیع
مشاهده مشخصات و خرید

انواع الگوي آموزش در ورزش انواع الگوي آموزش در ورزش
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت الگوي تفكر استقرايي پاورپوینت الگوي تفكر استقرايي
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت الگوي بديعه پردازي پاورپوینت الگوي بديعه پردازي
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیق مصرف آب در شهرستان بروجرد تحقیق مصرف آب در شهرستان بروجرد
مشاهده مشخصات و خرید

بررسی الگوي كاربردي مديريت استراتژيك بررسی الگوي كاربردي مديريت استراتژيك
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینتپيش طرح الگوي اسلامي ايراني پيشرفت پاورپوینتپيش طرح الگوي اسلامي ايراني پيشرفت
مشاهده مشخصات و خرید

چگونگی يافتن الگوي زيبايي شناختي چگونگی يافتن الگوي زيبايي شناختي
مشاهده مشخصات و خرید


   مقالات مشابه  

فروشگاه خانه چین - فروشگاه اینترنتی رابوکالا - فروشگاه مد زنانه - مقالات - سایت مپ - نقشه سایت - تماس با ما - صفحه اصلی