فروشگاه اسباب بازی گیمینگ تولز

فروشگاه
  

فواید مسافرت رفتن برای بدن

فواید مسافرت رفتن برای بدن



 فواید سفر رفتن

سفر ذهن شما را باز می کند

 

هنگامی که ما به مسافرت می رویم، قصدمان امتحان کردن تجربیات جدید و تماشای تمام دیدنی هاست و باید بدانیم هر چه باشد، ما برای رسیدن به آنجا هزینه کرده ایم بنابراین تمایل بیشتری برای استفاده از وقت و لذت از سفرمان داریم.

 تقویت ایمنی بدن با مسافرت
مسافرت شما را در معرض محیط های مختلف قرار می دهد که این مساله باعث ایجاد آنتی بادی های قوی تر میشود و سیستم ایمنی بدن شما را به شکل قابل توجهی تقویت می کند.

آنتی بادی ها پروتئین های کوچکی هستند که از سیستم ایمنی بدن شما در برابر پاتوژن‏های مضر محافظت می کنند. در واقع تحقیقات نشان می دهند که قرارگیری در معرض برخی آلودگی ها و بیماری های جزئی در حقیقت بدن و بنیه شما را قوی تر می کند. این مساله به این معنی نیست که نباید اصول اولیه بهداشت را در سفر نادیده گرفت.
 
پایین آوردن سطح استرس با مسافرت
 به طور علمی ثابت شده است که مسافرت شادی را در شما افزایش و افسردگی را کاهش می دهد و باعث خونسردی شما می شود.

در مطالعه ای نشان داده شد که سه روز پس از تعطیلات، مسافران احساس استراحت کافی، استرس کمتر و حال بهتری داشته اند. این بهبودی زمانی که آنها به خانه باز می گردند از میان نرفته، بلکه برای هفته ها ادامه پیدا می کند.
 
 مسافرت باعث سلامت مغز شما می شود
سفر ذهن شما را باز می کند. افراد جدید را ملاقات می کنید. با شرایط جدید سازگار می شوید، نسب به مسایل جهانی و فرهنگی آگاهی بیشتری پیدا می کنید، و از آنجا که تجربه های جدید انعطاف پذیری شناختی شمارا افزایش داده و شما را از نظر ذهنی هشیارتر می کند، برای سلامتی شما مناسب است.
 
مطالعات، نشان دهنده رابطه میان مسافرت و افزایش خلاقیت، ادراک عمیق تر از آگاهی های فرهنگی و رشد شخصیتی هستند. با توجه به مطالعات پژوهشگران کسانی که مسافرت کرده و خارج از کشور تحصیل می کنند، افرادی با ذهن بازتر و از نظر احساسی باثبات تر هستند.

فواید سفر رفتن مسافرت شما را خوش اندام می کند

 

 کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با مسافرت
زیرا کسانی که برای یک تعطیلات کوتاه، دور از خانه هایشان به سر می برند عموما استرس و اضطراب کمتری دارند- یا حداقل می خواهند از عوامل استرس زای شان برای مدتی فارغ شوند.

به این دلیل، مطالعات طولانی در مورد قلب نشان داد که زنان و مردانی که سالانه به مسافرت می روند، احتمال کمتری در ابتلا به حمله قلبی یا بیماری های قلبی دارند.
  
مسافرت شما را خوش اندام می کند
درست است که مسافرت معمولا به معنی ساعت ها نشستن در یک وسیله نقلیه تا پایان سفر است، اما به معنی فرصت‏های فراوان برای مجبور کردن خودتان به فعال بودن نیز هست. هنگامی که ما سفر می کنیم، قصدمان امتحان کردن تجربیات جدید و تماشای تمام دیدنی  هاست- هر چه باشد، ما برای رسیدن به آنجا هزینه کرده ایم- بنابراین تمایل بیشتری در تلاش برای بیشترین تفریحات را داریم.

بسیار بیشتر از زمانی که در حال برگشت به خانه هستیم در خیابان ها قدم می زنیم. یا اینکه برای دیدن بهترین مناظر اطرافمان، پیاده روی می کنیم. حتی اگر برنامه شما برای تمام طول روز ماندن در ساحل باشد، قدم زدن روی ماسه ماهیچه های شما را وادار می کند که دوبرابر سخت تر کار کنند.
  
مناطق بسیاری بر روی زمین هستند که ویژگی های درمانی دارند
رفتن در آب های سرشار از مواد معدنی، مانند چشمه های آب گرم می‏تواند سلامت پوست شما را بهبود ببخشد، درد و استرس را برطرف کند و طول عمر شما را افزایش دهد.
 
 مسافرت به شما اجازه می دهد که بیشتر زندگی کنید
درست است؛ کسانی که مسافرت می‏کنند، امید به زندگی بیشتری دارند. تمام اشکال مسافرت، چه داخلی باشد و چه خارجی، زندگی مارا طولانی تر می کند و در واقع می تواند امید به زندگی را در ما افزایش دهد.


مطالعات نشان می دهند که مسافرت استرس را کاهش می دهد، بدن شما را از درون و بیرون سالم نگه می دارد و سلامت مغز را افزایش می دهد. تمام این ها را اضافه کنید به افزایش شانس برای زندگی طولانی تر و لذت بردن بیشتر!
 

منبع: nabzema.ir



دور دنیا با یک کلیک

  • در فصل بهار به این مکانها سفر کنید
  • سفر به مکان‌های حماسی و دیدنی با هزینه کم
  • عید کجا بروم؟
  • مقاصد گردشگری با آب و هوای گرم برای سفر در پاییز و زمستان
  • توریست‌ها ماه عسل کجا می‌روند؟
  • مقصد سفر تابستانی امسالتان را تعیین کنید

   محصولات مشابه

   مطالب مشابه 

7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند!
موافقت نمایندگان با تحقیق و تفحص از شرکت‌های خودرو سازی
غلامرضا محمدی: کار برای المپیک سخت است/ استقلال و پرسپولیس برای ما عزیز هستند
8 تمرین چربی سوزی برای داشتن بازوهای متناسب و زیبا برای خانم ها
10 دلیل محکم برای اینکه رژیم یویو برای شما مضر است!
راهکار مجلس برای کاهش آمار سرقت: قضات باید برای دله‌دزدها حکم قطع دست صادر کنند
5 قدم برای کمک کردن به کودکتان برای دوست یابی
انتظار کشتی گیر روس برای دیدن حمید سوریان/ دیدار بوکسور ایرانی با کودکان منطقه محروم/ دلتنگی بازیکن فولاد برای بازی در حضور تماشاچیان
آیا موز برای شما بد است؟
عطر برای کودکان خوب است یا نه ؟

   محصولات مشابه  

تحقیق فرایندی برای تصفیه مس در حالت جامد تحقیق فرایندی برای تصفیه مس در حالت جامد
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان حالت های جامد، مایع، گاز و بخار در 42 اسلاید پاورپوینت کامل و جامع با عنوان حالت های جامد، مایع، گاز و بخار در 42 اسلاید
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان بررسی درایو حالت جامد یا SSD و حافظه فلش در 31 اسلاید پاورپوینت کامل و جامع با عنوان بررسی درایو حالت جامد یا SSD و حافظه فلش در 31 اسلاید
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان بررسی حالت های جامد، مایع و گاز در شیمی در 67 اسلاید پاورپوینت کامل و جامع با عنوان بررسی حالت های جامد، مایع و گاز در شیمی در 67 اسلاید
مشاهده مشخصات و خرید

حل مسائل فیزیک حالت جامد، نسبیت و مباحث متفرقه (165 مسئله حل شده) یونگ کو لیم به صورت PDF و به زبان حل مسائل فیزیک حالت جامد، نسبیت و مباحث متفرقه (165 مسئله حل شده) یونگ کو لیم به صورت PDF و به زبان
مشاهده مشخصات و خرید

حل مسائل کامل کتاب فیزیک الکترونیک (یا افزاره های الکترونیکی حالت جامد) نوشته بن. جی. استریتمن به صو حل مسائل کامل کتاب فیزیک الکترونیک (یا افزاره های الکترونیکی حالت جامد) نوشته بن. جی. استریتمن به صو
مشاهده مشخصات و خرید

حل مسائل آشنایی با فیزیک حالت جامد چارلز کیتل به صورت PDF و به زبان انگلیسی در 60 صفحه حل مسائل آشنایی با فیزیک حالت جامد چارلز کیتل به صورت PDF و به زبان انگلیسی در 60 صفحه
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان آشنایی و مقدمه ای بر فیزیک حالت جامد 1(Solid State Physics) در 217 اس پاورپوینت کامل و جامع با عنوان آشنایی و مقدمه ای بر فیزیک حالت جامد 1(Solid State Physics) در 217 اس
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان آشنایی و مقدمه ای بر فیزیک حالت جامد 1 (Solid State Physics) در 217 ا پاورپوینت کامل و جامع با عنوان آشنایی و مقدمه ای بر فیزیک حالت جامد 1 (Solid State Physics) در 217 ا
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیق بررسی حالت تعادل برای یک آلیاژ تحقیق بررسی حالت تعادل برای یک آلیاژ
مشاهده مشخصات و خرید

مقاله ISI : یک فرایند پایدار و کاملاً خودکار برای تصفیه آب باران ذخیره شده برای رعایت دستورالعملهای مقاله ISI : یک فرایند پایدار و کاملاً خودکار برای تصفیه آب باران ذخیره شده برای رعایت دستورالعملهای
مشاهده مشخصات و خرید

دانلود پروژه پریمیر نمایش لوگو برای موشن گرافیک به حالت فلت abstract shape دانلود پروژه پریمیر نمایش لوگو برای موشن گرافیک به حالت فلت abstract shape
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیق فرایند ذوب و تصفیه در فولاد تحقیق فرایند ذوب و تصفیه در فولاد
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیق تحلیل سازه در حالت خطی تحقیق تحلیل سازه در حالت خطی
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیق درباره فرآیندهای حالت ناپایدار و انبوه تحقیق درباره فرآیندهای حالت ناپایدار و انبوه
مشاهده مشخصات و خرید

فرمول صابون جامد با وازلین فرمول صابون جامد با وازلین
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینتسیستم مدیریت وبازیافت مواد زائد جامد در جهان وایران پاورپوینتسیستم مدیریت وبازیافت مواد زائد جامد در جهان وایران
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان ریخته گری نیمه جامد در 34 اسلاید پاورپوینت کامل و جامع با عنوان ریخته گری نیمه جامد در 34 اسلاید
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینتسیستم مدیریت وبازیافت مواد زائد جامد در جهان وایران پاورپوینتسیستم مدیریت وبازیافت مواد زائد جامد در جهان وایران
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوينت کامل مديریت مواد زايد جامد نخاله های ساختمانی پاورپوينت کامل مديریت مواد زايد جامد نخاله های ساختمانی
مشاهده مشخصات و خرید


   مقالات مشابه  

4 ترفند خیلی مهم برای انتخاب ساعت مچی زنانه سلامت نیوز: 4 ترفند خیلی مهم برای انتخاب ساعت مچی زنانه
برای باشگاه چه لباسی بپوشیم؟
چه سایز دوچرخه ای برای سن و قد شما مناسب است ؟
فواید و مزایای مهم تیروکمان برای ذهن و بدن
کفش خوب برای مدرسه چه ویژگی دارد؟
بهترین تجهیزات برای پخت پز در کمپینگ
برای باشگاه چه لباسی بپوشیم؟
نکات مهم برای خرید تلسکوپ
انتخاب دوچرخه مناسب برای بانوان
بهترین کیسه خواب برای سفر کدام است؟
فروشگاه خانه چین - فروشگاه اینترنتی رابوکالا - فروشگاه مد زنانه - مقالات - سایت مپ - نقشه سایت - تماس با ما - صفحه اصلی