فروشگاه اسباب بازی گیمینگ تولز

فروشگاه
  

مناسب‌ترین بستنی برای کودک شما

مناسب‌ترین بستنی برای کودک شما



مناسب‌ترین بستنی برای کودک,تغذیه کودک

بستنی‌ها دو گروه شیری و یخی دارند. بستنی‌های یخی از اسانس‌، رنگ‌های خوراکی و شیرین‌کننده‌هایی مانند شكر تشكیل می‌شوند. البته این نوع از بستنی‌ها هم انواع کارخانه‌ای دارند و هم غیرکارخانه‌ای. در كارخانه‌های معتبر در فرایند تولید از رنگ‌های طبیعی و مشابه آن كه جزو رنگ‌های خوراكی مجاز هستند، برای رنگ‌دادن به بستنی استفاده می‌شود، بنابراین رنگ آنها خطرساز نیست اما اگر بستنی یخی در كارگاه‌های كوچك و بدون نظارت وزارت بهداشت تولید شود، ممكن است از رنگ‌های غیرمجازی كه قاچاقی وارد شده است، در تهیه این نوع بستنی استفاده شود.

 

به این ترتیب اگر رنگ به كاررفته خوراكی و مجاز نباشد، می‌تواند برای سلامت مضر باشد و باعث بروز عوارضی مانند آلرژی، تحریك دستگاه گوارشی، تهوع، اسهال، علایم پوستی مانند كهیر و بروز بیش‌فعالی در كودكان شود. مصرف طولانی‌مدت آنها نیز با مسمومیت‌زایی كبد و كلیه و در نهایت اختلال در عملكردشان همراه است.

کدام بستنی برای کودکان مناسب است؟
معمولا بعد از 3 سالگی می‌توان 3-2 قاشق مرباخوری بستنی‌ (آن هم بستنی‌ای كه از شیر تهیه شده)، به‌عنوان جزیی از غذاهای تکمیلی و دسر در برنامه غذایی كودكان گنجاند. البته حتی این مقدار هم برای کودکانی که استعداد چاقی دارند، توصیه نمی‌شود. در ضمن، به دلیل آنكه میزان کالری انواع بستنی‌ها با یكدیگر متفاوت است، برحسب وزن کودک باید نوع مناسب بستنی را انتخاب کرد زیرا بستنی‌های معمولی به دلیل تشكیل شدن از شیر، شکر، تخم‌مرغ و مقداری خامه در هر 100 میلی لیترشان، 100 کیلوکالری انرژی دارند. كالری بستنی‌های یخی کمتر است اما نباید در مصرفشان زیاده‌روی كرد.

با توجه به اینكه بستنی‌های یخی فقط شامل شکر، رنگ و آب و فاقد هر نوع ماده غذایی هستند، مصرفشان به‌خصوص برای كودكان، سالمندان و زنان باردار توصیه نمی‌شود. زیاده‌روی در مصرف این نوع از بستنی‌ها به دلیل شکر افزوده‌شده، برای افراد کم‌تحرک یا كسانی که دچار اضافه‌وزن هستند نیز می‌تواند خطر چاقی را به همراه داشته باشد. یخ در بهشت هم سرشار از رنگ‌های مصنوعی است و هیچ ارزش غذایی‌ای ندارد و مصرفش به هیچ گروه سنی‌ای توصیه نمی‌شود. با توجه به شروع فصل تابستان و تمایل به مصرف بستنی، بهترین نوع بستنی‌هایی هستند كه از شیر تهیه شده‌اند.

 

 منبع:salamatnews.com



برای داشتن بچه های سالم تر بخوانید

  • بهترین و بدترین نوشیدنی های کودکان را بشناسید
  • تغذیه سالم = کودک سالم
  • آيا آبله مرغان خطرناك است؟
  • دانستنی هایی در مورد یبوست کودکان
  • عفونت ادراري در كودكان
  • عفونت های ویروسی کودکان

   محصولات مشابه

   مطالب مشابه 

نتایج کامل لیگ برتر والیبال
راهنمای کامل دریافت ویزای ژاپن
معرفی کامل رشته ورزشی کبدی
تست کرونای یک دریافت کننده دوز کامل واکسن در هند مثبت شد
اطلاعات کامل درمورد انواع هتل‌ و اصطلاحات آنها
اطلاعاتی کامل راجع به مسجد النبی (+تصاویر)
اطلاعاتی کامل درباره رشته ورزشی واترپلو
مدارکم برای ثبت نام در انتخابات فدراسیون فوتبال کامل نبودند
راهنمای کامل اخذ ویزای ترانزیت و مدارک مورد نیاز
به متخصصان ایرانی در تولید واکسن کرونا اطمینان کامل دارم

   محصولات مشابه  

کامل ترین پاورپوینتفشار خون کامل ترین پاورپوینتفشار خون
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینتاعتیاد کامل ترین پاورپوینتاعتیاد
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت دهه فجر کامل ترین پاورپوینت دهه فجر
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینتاعتکاف کامل ترین پاورپوینتاعتکاف
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت تکم کامل ترین پاورپوینت تکم
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت درس 9 مطالعات نهم کامل ترین پاورپوینت درس 9 مطالعات نهم
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت کشتی نوح کامل ترین پاورپوینت کشتی نوح
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت آل سعود کامل ترین پاورپوینت آل سعود
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت غرب شناسی کامل ترین پاورپوینت غرب شناسی
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت مسحیت کامل ترین پاورپوینت مسحیت
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت وهابیت کامل ترین پاورپوینت وهابیت
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت ترکیه کامل ترین پاورپوینت ترکیه
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت خبرنویسی کامل ترین پاورپوینت خبرنویسی
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت جنگ سایبری کامل ترین پاورپوینت جنگ سایبری
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت ایل بختیار کامل ترین پاورپوینت ایل بختیار
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت زلزله کامل ترین پاورپوینت زلزله
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت شهر تهران کامل ترین پاورپوینت شهر تهران
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت ملی شدن صنعت نفت کامل ترین پاورپوینت ملی شدن صنعت نفت
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت کوچ عشایر کامل ترین پاورپوینت کوچ عشایر
مشاهده مشخصات و خرید

کامل ترین پاورپوینت امیرکبیر کامل ترین پاورپوینت امیرکبیر
مشاهده مشخصات و خرید


   مقالات مشابه  

کامل ترین راهنمای خرید و انتخاب انواع عینک های شنا
خرید پیانو – صفر تا صد | کامل ترین راهنمای خرید پیانو دیجیتال
چگونه یک پاورپوینت عالی برای ارائه بسازیم؟ (آموزش کامل)
مهم ترین ویژگی های کیف لپ تاپ خوب چیست؟
مهم‌ترین خصوصیات لباس‌های ورزشی
مهم ترین خصوصیات یک لباس ورزشی خوب
چگونه مناسب ترین صندلی مسافرتی را انتخاب کنیم؟
معرفی انواع گیتار و بهترین گیتار ها برای شروع (راهنمای کامل تازه کارها)
بهترین تار را انتخاب کنید (راهنمای کامل انتخاب ساز تار)
با جذاب ترین گجت دوچرخه سواری سال آشنا شوید / این آیینه هوشمند همه زوایا را پوشش می دهد
طرح های معمار امین سلطانپور - حسن سلطانپور - سلطاتپور استودیو - فروشگاه خانه چین - فروشگاه اینترنتی رابوکالا - فروشگاه مد زنانه - مقالات - سایت مپ - نقشه سایت - تماس با ما - صفحه اصلی