گیمینگ تولز

رابوکالا- گیمینگ تولز- خانه چین- لیدی مد
  

پیاده‌روی بر سلامت مغز تاثیرگذار است

پیاده‌روی بر سلامت مغز تاثیرگذار است



پیاده‌روی برای سلامتی

پیاده‌روی علاوه بر تاثیر مثبت بر سلامت قلب و عضلات ،به سلامت مغز نیز کمک می‌کند

 

تحقیقات نشان داده که پیاده‌روی علاوه بر اینکه بر سلامت قلب و عضلات تاثیر مثبت دارد به سلامت مغز نیز کمک می‌کند.

 

اکثر افراد می‌دانند که پیاده‌روی برای سلامتی بدن مفید است و بر قلب و عروق تاثیر مثبت می‌گذارد. با این حال اکثر افراد از فایده پیاده‌روی برای مغز آگاهی ندارند.

 

محققان دانشگاه نیومکزیکو دریافتند که فشاری که در زمان پیاده‌روی به پا وارد می‌شود از طریق موجی که به عروق وارد می‌کند جریان خون در مغز را افزایش می‌دهد.

 

افزایش ضربان قلب و سرعت قدم برداشتن باعث می‌شود که خون بیشتری به مغز وارد شود.

 

محققان در مقایسه پیاده‌روی با دویدن دریافته‌اند که دویدن فشار بیشتری به عروق وارد می‌کند و جریان خون بیشتری را در مغز ایجاد می‌کند.

 

منبع: ایسنا

 



سلامتی و تندرستی با ورزش

  • 7راه برای نیرومندکردن قدمهایتان درپیاده روی
  • آياراه رفتن روي تردميل دردزانوراافزايش ميدهد؟
  • با توجه به كمر دردم چه ورزشي انجام بدهم؟
  • بالا رفتن از پله‌ ها صعود به سمت سلامت
  • تمرین ورزش برای تقویت قلب
  • درمان کمر درد باورزش

   محصولات مشابه

   مطالب مشابه 

چرا یوگا برای مردان مفید است؟
چند تمرین برای سلامت کمر
برای حفظ سلامت چشم چه بخوریم؟
غذای مفید برای رشد و سلامت مغز کودکان
چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟
فواید ورزش تای چی برای سلامت تنفسی
ورزش‌هایی برای افزایش سلامت زانو
شش ورزشی که برای سلامت ذهنی مفید هستند
ورزش‌های هوازی بهترین روش برای افزایش سلامت مغز
برای سلامت پروستات، ۵ گروه غذایی را نخورید

   محصولات مشابه  

دانلودحرکت برای سلامت مردان دانلودحرکت برای سلامت مردان
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینتحرکت برای سلامت مردان پاورپوینتحرکت برای سلامت مردان
مشاهده مشخصات و خرید

مقايسه سلامت رواني خانواده در بين افراد داراي شغل هاي دولتي و آزاد مردان حدود سني 35 ساله شهرستان اب مقايسه سلامت رواني خانواده در بين افراد داراي شغل هاي دولتي و آزاد مردان حدود سني 35 ساله شهرستان اب
مشاهده مشخصات و خرید

دانلودحرکت شناسی دانلودحرکت شناسی
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب مردان مریخی زنان ونوسی راهنمایی موثر برای بهبود زندگی زناشویی اثر دکتر جان گری انتشارات آسمان آ کتاب مردان مریخی زنان ونوسی راهنمایی موثر برای بهبود زندگی زناشویی اثر دکتر جان گری انتشارات آسمان آ
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت درس 1 سلامت و بهداشت پایه دوازدهم: سلامت چیست؟ پاورپوینت درس 1 سلامت و بهداشت پایه دوازدهم: سلامت چیست؟
مشاهده مشخصات و خرید

دانلود پاورپوینت درس 1 سلامت و بهداشت دوازدهم [سلامت چیست] دانلود پاورپوینت درس 1 سلامت و بهداشت دوازدهم [سلامت چیست]
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان تمرین برای سلامت و آمادگی جسمانی در 24 اسلاید پاورپوینت کامل و جامع با عنوان تمرین برای سلامت و آمادگی جسمانی در 24 اسلاید
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت تحول دیجیتال درصنعت سلامت و آینده امیدبخش برای زندگی سالم پاورپوینت تحول دیجیتال درصنعت سلامت و آینده امیدبخش برای زندگی سالم
مشاهده مشخصات و خرید

استاندارد هایی برای چگونگی گسترش و گزارش نظام مند مطالعات در زمینه روانشناسی و سلامت استاندارد هایی برای چگونگی گسترش و گزارش نظام مند مطالعات در زمینه روانشناسی و سلامت
مشاهده مشخصات و خرید

پروژه آماده pls به همراه تجزیه و تحلیل داده ها برای فرسودگی شغلی و سلامت روان - 18 صفحه پروژه آماده pls به همراه تجزیه و تحلیل داده ها برای فرسودگی شغلی و سلامت روان - 18 صفحه
مشاهده مشخصات و خرید

بازی مردان نظامیمخصوص PS2 بازی مردان نظامیمخصوص PS2
مشاهده مشخصات و خرید

بازی مردان نظامیمخصوص PS2 بازی مردان نظامیمخصوص PS2
مشاهده مشخصات و خرید

اکشن فیگور مدل مردان ایکس کد 30 اکشن فیگور مدل مردان ایکس کد 30
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت هفت عادت مردان موثر - شامل 14 اسلاید پاورپوینت هفت عادت مردان موثر - شامل 14 اسلاید
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب مردان مریخی زنان ونوسی اثر جان گری نشر شیرمحمدی کتاب مردان مریخی زنان ونوسی اثر جان گری نشر شیرمحمدی
مشاهده مشخصات و خرید

انیمیشن مردان ایکس تکامل اثر کریس جنگینز انیمیشن مردان ایکس تکامل اثر کریس جنگینز
مشاهده مشخصات و خرید

دانلودپاورپوینت درس6آمادگی نهم(مردان مبارز وزنان قهرمان) دانلودپاورپوینت درس6آمادگی نهم(مردان مبارز وزنان قهرمان)
مشاهده مشخصات و خرید

فیلم سینمایی مردان ایکس اثر جاوین هوود فیلم سینمایی مردان ایکس اثر جاوین هوود
مشاهده مشخصات و خرید

تفاوت بين مردان بازنشسته و شاغل در ميزان افسردگي تفاوت بين مردان بازنشسته و شاغل در ميزان افسردگي
مشاهده مشخصات و خرید


   مقالات مشابه  

4 ترفند خیلی مهم برای انتخاب ساعت مچی زنانه سلامت نیوز: 4 ترفند خیلی مهم برای انتخاب ساعت مچی زنانه
برای باشگاه چه لباسی بپوشیم؟
چه سایز دوچرخه ای برای سن و قد شما مناسب است ؟
فواید و مزایای مهم تیروکمان برای ذهن و بدن
کفش خوب برای مدرسه چه ویژگی دارد؟
بهترین تجهیزات برای پخت پز در کمپینگ
برای باشگاه چه لباسی بپوشیم؟
نکات مهم برای خرید تلسکوپ
انتخاب دوچرخه مناسب برای بانوان
بهترین کیسه خواب برای سفر کدام است؟
طرح های معمار امین سلطانپور - حسن سلطانپور - سلطاتپور استودیو - فروشگاه خانه چین - فروشگاه اینترنتی رابوکالا - فروشگاه مد زنانه - مقالات - سایت مپ - نقشه سایت - تماس با ما - صفحه اصلی