فروشگاه اسباب بازی گیمینگ تولز

فروشگاه
  

ورزش از پیری مغز جلوگیری می‌کند

ورزش از پیری مغز جلوگیری می‌کند



تاثیر ورزش

ورزش باعث افزایش کارایی شناختی و جلوگیری از پیری مغز می‌شود‎

 

پیش از این مطالعات مختلف نشان داده بود که ورزش باعث افزایش سلامت و حس جوانی بیشتر می‌شود. همچنین ورزش بر روی سیستم عصبی بدن نیز تاثیرات مفیدی می‌گذارد.

 

بررسی‌های جدید نشان داده است که ورزش باعث افزایش کارایی شناختی و جلوگیری از پیری مغز می‌شود.

 

پیش از این شواهد مختلف نشان داده بود که ورزش بر کارایی حافظه تاثیر می‌گذارد.

 

محققان تلاش کردند تا تاثیر ورزش بر کارآیی مغز را با جزئیات بیشتری کشف کنند.

 

با کمک عکس‌برداری‌های عصبی محققان سن مغز را در افراد زیادی تخمین زدند و تاثیر فعالیت فیزیکی ورزش را بر سن مغز اندازه‌گیری کردند. در این تحقیقات 500 هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند. ورزش‌های مختلف بخصوص ورزش هوازی بر کارآیی مغز نیز تاثیر می‌گذارد. همچنین ورزش باعث اکسیژن‌رسانی بیشتر به مغز می‌شود و رشد سلول‌های مغزی را افزایش می‌دهد.

 

به صورت کلی ورزشی که برای قلب مفید باشد بر روی مغز نیز تاثیر مثبتی خواهد داشت.

 

منبع: ایسنا

 

   محصولات مشابه

   مطالب مشابه 

عضله سازی و ریکاوری سریع تر بعد از ورزش با این خوراکی ها
ترکیب سیستم هشدار نقطه کور با نورپردازی داخلی در سئات لئون جدید
با جزیره تریستان دا کونا، دورترین نقطه مسکونی در جهان آشنا شوید(+تصاویر)
تزریق ژل به نقطه جی چیست؟ مزایای تزریق g point
عضله سازی به روش تمرین اسپلیت
سرمربی ماشین سازی تبریز از این تیم جدا شد
اکبرپور سرمربی ماشین‌سازی شد
باشگاه ماشین‌سازی تعطیل شد
اخباری سرمربی موقت ماشین سازی شد
معرفی دستگاه بدن سازی جلو ران و نحوه استفاده از آن

   محصولات مشابه  

ورزش از نقطه نظر هنجار سازی ورزش از نقطه نظر هنجار سازی
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت طرح زمان بندی خواب/بیداربرای رسیدن به کمترین تاخیر نقطه به نقطه در شبکه های حسگر بی سیم پاورپوینت طرح زمان بندی خواب/بیداربرای رسیدن به کمترین تاخیر نقطه به نقطه در شبکه های حسگر بی سیم
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان همدسته، زیر گروه هنجار و گروهخارج قسمت در جبر در 57 اسلاید پاورپوینت کامل و جامع با عنوان همدسته، زیر گروه هنجار و گروهخارج قسمت در جبر در 57 اسلاید
مشاهده مشخصات و خرید

بررسی مبانـي نظـري تحقيـق ورزش و بزهكاريدر ورزش بررسی مبانـي نظـري تحقيـق ورزش و بزهكاريدر ورزش
مشاهده مشخصات و خرید

فایل اتوکد آبجکت انواع ماشین آلات راه سازی و ساختمان سازی فایل اتوکد آبجکت انواع ماشین آلات راه سازی و ساختمان سازی
مشاهده مشخصات و خرید

فایل اسکچاپ آبجکت سه بعدی ماشین آلات راه سازی و ساختمان سازی فایل اسکچاپ آبجکت سه بعدی ماشین آلات راه سازی و ساختمان سازی
مشاهده مشخصات و خرید

فایل اتوکد آبجکت لودر (ماشین‌ راه سازی و ساختمان سازی) فایل اتوکد آبجکت لودر (ماشین‌ راه سازی و ساختمان سازی)
مشاهده مشخصات و خرید

جدیدترین طرح توجیهی تراشکاری و قالب سازی و قطعه سازی و ماشین کاری خودرو جدیدترین طرح توجیهی تراشکاری و قالب سازی و قطعه سازی و ماشین کاری خودرو
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان طراحی و پیاده سازی زبان های برنامه سازی (Programming Languages Design پاورپوینت کامل و جامع با عنوان طراحی و پیاده سازی زبان های برنامه سازی (Programming Languages Design
مشاهده مشخصات و خرید

ماهنامه سه نقطه شماره 6 ماهنامه سه نقطه شماره 6
مشاهده مشخصات و خرید

مفهوم نقطه سر به سر نقدي مفهوم نقطه سر به سر نقدي
مشاهده مشخصات و خرید

ماهنامه سه نقطه شماره 12 ماهنامه سه نقطه شماره 12
مشاهده مشخصات و خرید

ماهنامه سه نقطه شماره‌ 20 ماهنامه سه نقطه شماره‌ 20
مشاهده مشخصات و خرید

ماهنامه سه نقطه شماره 13 ماهنامه سه نقطه شماره 13
مشاهده مشخصات و خرید

ماهنامه سه نقطه شماره یک ماهنامه سه نقطه شماره یک
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیق نقطه کور ترافيک تحقیق نقطه کور ترافيک
مشاهده مشخصات و خرید

ماهنامه سه نقطه شماره 14 ماهنامه سه نقطه شماره 14
مشاهده مشخصات و خرید

ماهنامه سه نقطه شماره 16 ماهنامه سه نقطه شماره 16
مشاهده مشخصات و خرید

ماهنامه سه نقطه، شماره‌ی 17 ماهنامه سه نقطه، شماره‌ی 17
مشاهده مشخصات و خرید

ماهنامه سه نقطه، شماره‌ی 17 ماهنامه سه نقطه، شماره‌ی 17
مشاهده مشخصات و خرید


   مقالات مشابه  

بهترین ورزش رزمی چه ورزشی است؟
فواید و مزایای ورزش دارت
دلایل برتری ورزش تیر و کمان
چگونه ورزش رزمی خود را انتخاب کنیم؟
۱۰ نکته برای امنیت بیشتر در ورزش های آبی
فواید ورزش تیراندازی با تفنگ بادی
وسایل مورد نیاز برای ورزش در خانه
راهنمای خرید کفش دویدن و ورزش (مردانه و زنانه)
بهترین ورزش رزمی در ایران و جهان برای دفاع شخصی یا قهرمانی کدام است؟ چرا؟
طرح های معمار امین سلطانپور - حسن سلطانپور - سلطاتپور استودیو - فروشگاه خانه چین - فروشگاه اینترنتی رابوکالا - فروشگاه مد زنانه - مقالات - سایت مپ - نقشه سایت - تماس با ما - صفحه اصلی