فروشگاه اسباب بازی گیمینگ تولز

فروشگاه
  

آیا ورزش باعث حمله قلبی می‌شود؟

آیا ورزش باعث حمله قلبی می‌شود؟



فواید ورزش کردن

هیچ شواهدی وجود ندارد که ورزش باعث ایجاد مشکل قلبی می‌شود‎

 

بعضی از ورزشکاران حرفه‌ای دچار حمله قلبی می‌شوند. این افراد آمادگی جسمانی بالایی دارند و مشکلات قلبی آنها این سوال را ایجاد می‌کند که آیا ورزش کردن خطرناک است؟

 

متخصصان سلامت معتقدند که باید در زندگی به صورت مداوم ورزش کنیم. هیچ شواهدی وجود ندارد که ورزش باعث ایجاد مشکل قلبی می‌شود و احتمال مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

 

ورزش کردن باعث افزایش حجم عضلات بدن، بهتر شدن جریان خون و بهتر شدن روحیه می‌شود.

 

مطالعات انجام شده نشان داده است از بین سکه‌های قلبی که در افراد بین ۳۵ تا ۶۵ سال اتفاق افتاده است تنها پنج درصد در حین ورزشی بوده است. ۹۵ درصد افراد در زمانی استراحت دچار حمله قلبی شده‌اند.

 

بنابراین احتمال حمله قلبی زمانی که نشسته اید یا خوابیده‌اید بیشتر از زمانی است که بر روی تردمیل می دوید. ضمنا بررسی ها نشان داده است که احتمال احیای فردی که دچار حمله قلبی می‌شود در زمان ورزش بیشتر از زمان استراحت است.

 

ورزش کردن به صورت موقت به بدن فشار می آورد. اگر بدن شما آمادگی لازم را داشته باشد و سالم باشد بدن با این فشار کنار می‌آید. اگر به یک باره به بدن فشار وارد کنید ممکن است که بدن نتواند با این فشار کنار بیایید. اگر مشکل خاصی دارید حتما قبل از شروع ورزش با پزشک مشورت کنید. ورزش باید به آرامی شروع شود و با سرد کردن بدن به پایان برسد.

 

فواید ورزش بسیار بیشتر از مضرات آن است و افرادی که به هنگام ورزش دچار مشکلات قلبی می‌شوند غالبا پیش از شروع ورزش مشکل داشته‌اند.

 

منبع: ایسنا

 



سلامتی و تندرستی با ورزش

  • 9 ورزش ضد استرس
  • آيا ممكن است ورزش موجب افزايش وزن شود؟
  • آیا با وجود ورم مفاصل میتوان ورزش کرد؟
  • خانم های خانه داری که ورزش نمی کنند بخوانند
  • شرایط ورزش دردیابتی ها
  • فواید دویدن برای سلامتی

   محصولات مشابه

   مطالب مشابه 

بازدید معاونت ورزش قهرمانی وزارت ورزش و جوانان از ورزشگاه انقلاب
ورزش‌های هوازی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون بالا
آشنایی با ورزش نت بال و هرآنچه باید درباره این ورزش بدانید
۷ ورزش برای ورزش کردن بدون رفتن به باشگاه
ورزش بدنسازی چیست ؟ انواع و فواید این ورزش
آشنایی با ورزش تیراندازی و انواع رشته های این ورزش
ورزش چیست؟ انواع ورزش و هدف از انجام آن
ورزش EMS چیست؟ تمرین های ورزش EMS
آیا ورزش راه پیشگیری از افسردگی است؟کدام ورزش‌ها برای افسردگی مناسب‌ترند؟
تاثیر ورزش برای دفع سنگ کلیه + بهترین ورزش برای دفع سنگ کلیه

   محصولات مشابه  

پاورپوینتتاثير ورزش بر استئوآرتريت پاورپوینتتاثير ورزش بر استئوآرتريت
مشاهده مشخصات و خرید

دانلود پاورپوینتتاثير ورزش بر استئوآرتريت دانلود پاورپوینتتاثير ورزش بر استئوآرتريت
مشاهده مشخصات و خرید

دانلود پاورپوینتتاثير حجامت بر روح و روان دانلود پاورپوینتتاثير حجامت بر روح و روان
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینتتاثير نيروي باد در طراحي مخازن پاورپوینتتاثير نيروي باد در طراحي مخازن
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینتتاثير نيروي باد در طراحي مخازن پاورپوینتتاثير نيروي باد در طراحي مخازن
مشاهده مشخصات و خرید

دانلود پاورپوینتتاثير حرارت خورشيد بر انسان و ساختمان دانلود پاورپوینتتاثير حرارت خورشيد بر انسان و ساختمان
مشاهده مشخصات و خرید

بررسی مبانـي نظـري تحقيـق ورزش و بزهكاريدر ورزش بررسی مبانـي نظـري تحقيـق ورزش و بزهكاريدر ورزش
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینتتاثير مصوبات هيئت تنظيم بازار برق برعملكرد بازيگران و پايداري شبكه پاورپوینتتاثير مصوبات هيئت تنظيم بازار برق برعملكرد بازيگران و پايداري شبكه
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینتتاثير مصوبات هيئت تنظيم بازار برق بر عملكرد بازيگران و پايداري شبكه پاورپوینتتاثير مصوبات هيئت تنظيم بازار برق بر عملكرد بازيگران و پايداري شبكه
مشاهده مشخصات و خرید

نقش ويتامين ها در ورزش نقش ويتامين ها در ورزش
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیقاهمیت ورزش 32 ص تحقیقاهمیت ورزش 32 ص
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیقایروبیک ورزش تحقیقایروبیک ورزش
مشاهده مشخصات و خرید

افزایش طول عمر با ورزش افزایش طول عمر با ورزش
مشاهده مشخصات و خرید

فوائد ورزش فوائد ورزش
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیقبهداشت و ورزش 28 ص تحقیقبهداشت و ورزش 28 ص
مشاهده مشخصات و خرید

حقوق در ورزش حقوق در ورزش
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیقاثرات ورزش 35 ص تحقیقاثرات ورزش 35 ص
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیقاخلاق و ورزش 5 ص تحقیقاخلاق و ورزش 5 ص
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیقاهمیت ورزش کودکان 36 ص تحقیقاهمیت ورزش کودکان 36 ص
مشاهده مشخصات و خرید

تاثیر ورزش در سلامتی تاثیر ورزش در سلامتی
مشاهده مشخصات و خرید


   مقالات مشابه  

بهترین ورزش رزمی چه ورزشی است؟
فواید و مزایای ورزش دارت
دلایل برتری ورزش تیر و کمان
چگونه ورزش رزمی خود را انتخاب کنیم؟
۱۰ نکته برای امنیت بیشتر در ورزش های آبی
فواید ورزش تیراندازی با تفنگ بادی
وسایل مورد نیاز برای ورزش در خانه
راهنمای خرید کفش دویدن و ورزش (مردانه و زنانه)
بهترین ورزش رزمی در ایران و جهان برای دفاع شخصی یا قهرمانی کدام است؟ چرا؟
طرح های معمار امین سلطانپور - حسن سلطانپور - سلطاتپور استودیو - فروشگاه خانه چین - فروشگاه اینترنتی رابوکالا - فروشگاه مد زنانه - مقالات - سایت مپ - نقشه سایت - تماس با ما - صفحه اصلی