گیمینگ تولز

رابوکالا- گیمینگ تولز- خانه چین- لیدی مد
  

پیاده روی سریع قدرت باروری مردان را افزایش می دهد

پیاده روی سریع قدرت باروری مردان را افزایش می دهد



پیاده روی

هفته ای سه بار پیاده روی سریع به تقویت قدرت باروری مردان کمک می کند

 

بررسی های محققان نشان می دهد که هفته ای سه بار پیاده روی سریع به تقویت قدرت باروری مردان کمک می کند.

 

بر اساس نتایج این مطالعه که توسط محققان دانشگاه ارومیه صورت گرفت و در مجله Reproduction منتشر شده است، حتی ورزش کم می تواند کیفیت اسپرم در مردان را در عرض شش ماه تقویت کند.

  

به گزارش روزنامه دیلی میل،آزمایش های انجام شده طیف وسیعی از فواید ورزش را در مردانی نشان داد که سه یا چهار بار در هفته برای مدت 30 دقیقه به پیاده روی با سرعت معمولی و یا تند مبادرت می کردند. به گقته محققان، ورزش ملایم تنش اکسیداتیو را که به اسپرم آسیب می زند، مهار می کند.

  

این مطالعه که روی 261 مرد سالم 25 تا 40 ساله صورت گرفت، نشان داد که کیفیت اسپرم در مردانی که ورزش می کردند، در پایان یک دوره ورزشی صرف نظر از مقدار ورزشی که انجام داده بودند، تقویت شد اما بهترین نتایج در مردانی دیده شد که ورزش متوسط (نه سبک و نه سنگین) انجام داده بودند.

  

براین اساس محققان نتیجه گرفتند که ورزش به حفاظت از اسپرم در برابر آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو کمک می کند؛ استرس اکسیداتیو با فعالیت هایی مانند سیگار کشیدن در ارتباط است.

 

منبع: ایرنا

 



سلامتی و تندرستی با ورزش

  • فواید شگفت انگیز پیاده روی بعد از شام
  • 7راه برای نیرومندکردن قدمهایتان درپیاده روی
  • آياراه رفتن روي تردميل دردزانوراافزايش ميدهد؟
  • با توجه به كمر دردم چه ورزشي انجام بدهم؟
  • بالا رفتن از پله‌ ها صعود به سمت سلامت
  • تمرین ورزش برای تقویت قلب

   محصولات مشابه

   مطالب مشابه 

چرا مردان سریع تر از زنان وزن کم می کنند
چرا زنان به اندازه‌ی مردان پیاده روی نمی‌کنند؟
تفاوت‌های تناسب اندام زنان با مردان چیست؟
اقدامات شبکه پستی کشور در برگزاری نمایشگاه مجازی کتاب/ اولین نمایشگاه مجازی کتاب با همکاری شرکت ملی پست در حال برگزاری است
کتاب قصه ام کو؟
چاوشی این بار در پیش فروش کتاب رکورد زد!
عکس‌هایی خاطره‌انگیز از کتاب هنر
۱۰ حقیقت جالب از دنیای کتاب‌ها
مرور خاطرات، با کتاب علوم دهه شصت
این مردان با گل‌و‌لای قصر می‌سازند!

   محصولات مشابه  

کتاب مردان مریخی، زنان ونوسی اثر جان گری انتشارات پارسینه کتاب مردان مریخی، زنان ونوسی اثر جان گری انتشارات پارسینه
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب مردان مریخی و زنان ونوسی اثر جان گری انتشارات آتیسا کتاب مردان مریخی و زنان ونوسی اثر جان گری انتشارات آتیسا
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب مردان مریخی زنان ونوسی اثر دکتر جان گری انتشارات شاهدخت پاییز کتاب مردان مریخی زنان ونوسی اثر دکتر جان گری انتشارات شاهدخت پاییز
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب مردان مریخی زنان ونوسی راهنمایی موثر برای بهبود زندگی زناشویی اثر دکتر جان گری انتشارات آسمان آ کتاب مردان مریخی زنان ونوسی راهنمایی موثر برای بهبود زندگی زناشویی اثر دکتر جان گری انتشارات آسمان آ
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب مردان مریخی زنان ونوسی اثر جان گری نشر شیرمحمدی کتاب مردان مریخی زنان ونوسی اثر جان گری نشر شیرمحمدی
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب صوتی مردان مریخی و زنان ونوسی در محیط کار اثر جان گری کتاب صوتی مردان مریخی و زنان ونوسی در محیط کار اثر جان گری
مشاهده مشخصات و خرید

فیلم سینمایی زنان ونوسی مردان مریخی اثر کاظم راست گفتار فیلم سینمایی زنان ونوسی مردان مریخی اثر کاظم راست گفتار
مشاهده مشخصات و خرید

فیلم سینمایی زنان ونوسی مردان مریخی اثر کاظم راست گفتار فیلم سینمایی زنان ونوسی مردان مریخی اثر کاظم راست گفتار
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب زنان همیشه جوان می مانند اگر...!؟ اثر میریام نلسون انتشارات پارسینه کتاب زنان همیشه جوان می مانند اگر...!؟ اثر میریام نلسون انتشارات پارسینه
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب پوشش زنان و مردان سرزمین من اثر مرضیه غفاریان ‌مشکین انتشارات آوای اندیشه کتاب پوشش زنان و مردان سرزمین من اثر مرضیه غفاریان ‌مشکین انتشارات آوای اندیشه
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب پدر یک دقیقه ای اثر اسپنسر جانسون انتشارات پارسینه کتاب پدر یک دقیقه ای اثر اسپنسر جانسون انتشارات پارسینه
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب چه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟ اثر اسپنسر جانسون انتشارات پارسینه کتاب چه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟ اثر اسپنسر جانسون انتشارات پارسینه
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب صفت های بایسته یک رهبر اثرجان سی مکسول انتشارات پارسینه کتاب صفت های بایسته یک رهبر اثرجان سی مکسول انتشارات پارسینه
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب فروشنده یک دقیقه ای اثر اسپنسر جانسون انتشارات پارسینه کتاب فروشنده یک دقیقه ای اثر اسپنسر جانسون انتشارات پارسینه
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب شازده کوچولو اثر آنتوان دوسنت اگزوپری انتشارات پارسینه کتاب شازده کوچولو اثر آنتوان دوسنت اگزوپری انتشارات پارسینه
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب دختران خوب ثروتمند می شوند اگر...؟! اثر لوئیس پی. فرانکل انتشارات پارسینه کتاب دختران خوب ثروتمند می شوند اگر...؟! اثر لوئیس پی. فرانکل انتشارات پارسینه
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب رهبری کن چگونه رهبر بازاریابی شبکه ای پروش دهیم اثر تام شرایتر انتشارات پارسینه جلد دوم کتاب رهبری کن چگونه رهبر بازاریابی شبکه ای پروش دهیم اثر تام شرایتر انتشارات پارسینه جلد دوم
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب در کشور مردان اثر هشام مطر انتشارات کتاب کوله پشتی کتاب در کشور مردان اثر هشام مطر انتشارات کتاب کوله پشتی
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت درس ششم آمادگی دفاعی پایه نهم مردان مبارز و زنان قهرمان پاورپوینت درس ششم آمادگی دفاعی پایه نهم مردان مبارز و زنان قهرمان
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت درس ششم آمادگی دفاعی پایه نهم مردان مبارز و زنان قهرمان پاورپوینت درس ششم آمادگی دفاعی پایه نهم مردان مبارز و زنان قهرمان
مشاهده مشخصات و خرید


   مقالات مشابه  

معیارهای انتخاب کتاب خوب
راهنمای تهیه لیست خرید کتاب
چگونه کتاب صوتی تولید کنیم ؟
۳ معیار اصلی انتخاب کتاب برای کودک
راهنمای انتخاب بهترین کتاب برای هدیه | به کمک اینفوگرافیک
چگونه می‌توان کتاب صوتی خواند؟/ باید حرفه‌ای‌ها را شناخت
طرح های معمار امین سلطانپور - حسن سلطانپور - سلطاتپور استودیو - فروشگاه خانه چین - فروشگاه اینترنتی رابوکالا - فروشگاه مد زنانه - مقالات - سایت مپ - نقشه سایت - تماس با ما - صفحه اصلی