گیمینگ تولز

رابوکالا- گیمینگ تولز- خانه چین- لیدی مد
  

هر روز چقدر به کودکم غذا بدهم؟

هر روز چقدر به کودکم غذا بدهم؟



 

 هر روز چقدر به کودکم غذا بدهم؟

 

▪ از ۱۲ تا ۱۸ ماهگی: ۲ تا ۳ وعده لبنیات؛ در هر وعده معادل نصف لیوان شیر، ۱۴ تا ۲۸ گرم پنیر، یک سوم تا نصف پیمانه ماست (منظور از پیمانه لیوانی معادل ۲۴۰ سی سی است.)

 

۴ تا ۶ وعده غلات؛ هر وعده معادل یک چهارم یا نصف پیمانه ماکارونی یا برنج و یک چهارم تا نصف برش نان ۲۵ گرمی یا شیرینی

 

۲ وعده میوه، یک چهارم تا نصف یک میوه تازه یا یک چهارم فنجان کمپوت میوه در هر وعده

 

۳ وعده سبزی پخته؛ هر وعده شامل یک چهارم پیمانه تا ۳ قاشق غذاخوری

 

۸۰ تا ۱۱۰ سی سی آبمیوه

 

۲ وعده مواد پروتئینی؛ هر وعده معادل ۲ قاشق غذاخوری گوشت چرخ کرده، ۲ تکه کوچک گوشت گوسفند، مرغ یا ماهی، یک تخم مرغ کامل، یک چهارم پیمانه سویا یا لوبیای پخته یا سایر حبوبات و یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی

 

▪ از ۱۸ تا ۲۴ ماهگی: میزان توصیه?شده مانند ماه های قبل است و مانند قبل توصیه می شود غذای جدید را حداقل هر ۳ روز یکبار، آن هم یک وعده به کودک بدهید تا مطمئن شوید به آن حساسیت ندارد.

 

▪ از ۲۴ تا ۳۶ ماهگی: بعد از ۲ سالگی، یک وعده غذای کودک، معادل یک چهارم میزان غذای فرد بزرگسال است.

 

۲ تا ۳ وعده لبنیات

 

۶ وعده غلات؛ هر وعده معادل یک کف دست یا ۲۵ گرم از هر نوع نان یا شیرینی، ۱ تا ۲ برشتوک، یک دوم تا یک چهارم فنجان برنج پخته یا همین مقدار غلات پخته

 

۲ وعده میوه، ۳ وعده انواع سبزی،

 

۲ وعده مواد پروتئینی

 

منبع:روزنامه سلامت



برای داشتن بچه های سالم تر بخوانید

  • بهترین و بدترین نوشیدنی های کودکان را بشناسید
  • تغذیه سالم = کودک سالم
  • لباس کودکان را در تابستان کم نکنید
  • اگر فرزندم در معرض خطر چاقی باشد، چه باید بكنم؟
  • تسکین آفتاب سوختگی کودک
  • زیانهای شیشه شیر برای نوزادان

   محصولات مشابه

   مطالب مشابه 

هر روز چقدر به کودکم غذا بدهم؟
به کودکم پستانک بدهم یا نه؟
می‌توانم علاوه بر شیر خودم، شیر خشک هم به بچه بدهم؟
با توجه به كمر دردم چه ورزشي انجام بدهم؟
چگونه کودکم را در خانه سرگرم کنم؟
چگونه کودکم را از پوشک بگیرم؟
چگونه اوقات کودکم را در منزل پر کنم؟
اسم چقدر بر شخصیت اثر می‌گذارد؟
فصل آینده لیگ برتر چقدر طول می‌کشد؟
وزن ایده آل برای خانم ها چقدر است؟

   محصولات مشابه  

چگونه با کودکم رفتار کنم چگونه با کودکم رفتار کنم
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت درس ششم فارسی پایه هفتم قلب کوچکم را به چه کسی بدهم پاورپوینت درس ششم فارسی پایه هفتم قلب کوچکم را به چه کسی بدهم
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت درس ششم فارسی پایه هفتم قلب کوچکم را به چه کسی بدهم پاورپوینت درس ششم فارسی پایه هفتم قلب کوچکم را به چه کسی بدهم
مشاهده مشخصات و خرید

دانلود پاورپوینت درس ششم فارسی هفتم (قلب کوچکمرا به چه کسی بدهم) دانلود پاورپوینت درس ششم فارسی هفتم (قلب کوچکمرا به چه کسی بدهم)
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب صوتی چقدر بی تو به من می آید تنهایی اثر فرهود شامحمدی کتاب صوتی چقدر بی تو به من می آید تنهایی اثر فرهود شامحمدی
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب صوتی چقدر بی تو به من می آید تنهایی اثر فرهود شامحمدی کتاب صوتی چقدر بی تو به من می آید تنهایی اثر فرهود شامحمدی
مشاهده مشخصات و خرید

تحقیق اینترنت در پیشرفت جامعه چقدر تاثیر گذار است؟- در حجم 31 صفحه، فرمت ورد تحقیق اینترنت در پیشرفت جامعه چقدر تاثیر گذار است؟- در حجم 31 صفحه، فرمت ورد
مشاهده مشخصات و خرید

ترانه های شاد بچه ریزه میزه ببین چقدر تمیزه نشر موسسه فرهنگی اموزشی صدرا ترانه های شاد بچه ریزه میزه ببین چقدر تمیزه نشر موسسه فرهنگی اموزشی صدرا
مشاهده مشخصات و خرید

ترانه های شاد بچه ریزه میزه ببین چقدر تمیزه نشر موسسه فرهنگی اموزشی صدرا ترانه های شاد بچه ریزه میزه ببین چقدر تمیزه نشر موسسه فرهنگی اموزشی صدرا
مشاهده مشخصات و خرید

انیمیشن ترانه های موزیکالو شاد حسنی ریزه میزه ببین چقدر تمیزه اثر علی لطفی انتشارات صدرا انیمیشن ترانه های موزیکالو شاد حسنی ریزه میزه ببین چقدر تمیزه اثر علی لطفی انتشارات صدرا
مشاهده مشخصات و خرید

بازی های دیجیتال (رایانه ای_موبایلی) چقدر در مسائل اجتماعی، اخلاقی، فرهنگی زندگی جوان و نوجوان ایران بازی های دیجیتال (رایانه ای_موبایلی) چقدر در مسائل اجتماعی، اخلاقی، فرهنگی زندگی جوان و نوجوان ایران
مشاهده مشخصات و خرید

حقوق دانان آینده در قضاوت دقت اطلاعات گذشته چقدر موفق اند؟ مشاهده-برآورد فاصله گزارش شواهد عینی حقوق دانان آینده در قضاوت دقت اطلاعات گذشته چقدر موفق اند؟ مشاهده-برآورد فاصله گزارش شواهد عینی
مشاهده مشخصات و خرید

آلبوم موسیقی امتحان: چقدر با موسیقی هستید؟ - لئونارد برنستاین آلبوم موسیقی امتحان: چقدر با موسیقی هستید؟ - لئونارد برنستاین
مشاهده مشخصات و خرید

آلبوم موسیقی امتحان: چقدر با موسیقی هستید؟ - لئونارد برنستاین آلبوم موسیقی امتحان: چقدر با موسیقی هستید؟ - لئونارد برنستاین
مشاهده مشخصات و خرید


   مقالات مشابه  

هزینه تولید یک آهنگ و یا یک آلبوم موسیقی چقدر است؟
طرح های معمار امین سلطانپور - حسن سلطانپور - سلطاتپور استودیو - فروشگاه خانه چین - فروشگاه اینترنتی رابوکالا - فروشگاه مد زنانه - مقالات - سایت مپ - نقشه سایت - تماس با ما - صفحه اصلی