گیمینگ تولز

رابوکالا- گیمینگ تولز- خانه چین- لیدی مد
  

7 راه حل غذایی برای مشکلات کذایی

7 راه حل غذایی برای مشکلات کذایی



 


قوانین کوتاه کردن ناخن کوچولو ها

 

خیلی وقت‌ها والدین نمی‌دانند که باید به فرزندشان چه بدهند و چه ندهند تا مشکلی برایشان به وجود نیاورند زیرا دستگاه گوارش نوزادان به اندازه دستگاه گوارش بزرگ‌ترها، قوی نیست و قدرت هضم همه خوراکی‌ها را ندارد بنابراین نوزادان با خوردن خوراکی‌هایی مثل عسل یا میوه‌های خام، دچار مسمومیت غذایی می‌شوند و مدام گریه می‌کنند...

 

از طرفی شما نمی‌دانید که این مشکل از کجا سرچشمه می‌گیرد. خیلی از بچه‌ها، غذاهای جدید را نمی‌پذیرند. شلخته غذا می‌خورند. به برخی از خوراکی‌ها آلرژی دارند و ده‌ها مشکل دیگری که گاهی باعث می‌شود غذا دادن به آنها به سخت‌ترین کار دنیا تبدیل شود. به همین دلیل در این مطلب به 7 نمونه از رایج‌ترین مشکلات غذا دادن به کودکان اشاره و راهکارهایی هم برای حل آنها به والدین پیشنهاد داده شده است.

 

مشکل اول: شلخته غذاخوردن

معمولا بچه‌ها به خصوص آنهایی که تازه به سفره غذایی خانواده دسترسی پیدا کرده‌اند، دوست دارند که غذا را با دست‌هایشان بخورند. مثلا رشته‌های ماکارونی را از لای انگشتان خود رد کنند و آن را به دهانشان بگذارند و ادامه‌اش را هم روی موهایشان بریزند! یا اینکه ظرف ماست را روی خود خالی کنند و در این بین، چند قطره‌ای از آن را هم بخورند. بازی با حبوبات داخل ظرف خورش که دیگر از بزرگ‌ترین لذت‌های بچه‌های زیر 18 ماه محسوب می‌شود و این لذت می‌تواند به قیمت شکسته شدن ظروف و به هم ریختن میز غذا تمام شود.

 

راه‌حل:

برای بچه‌های زیر 2 سال، پارچه بزرگی را روی زمین پهن کنید و مقدار مشخصی از غذا را درون ظروف نشکنی بریزید و به او اجازه دهید که هر طور دوست دارد، غذایش را بخورد. اینطوری، هم لذت غذا خوردن را از فرزندتان نمی‌گیرید و هم سر میز غذا، عصبی نمی‌شوید. البته بهتر است از 9 ماهگی به بعد، او را با آداب غذا خوردن آشنا کنید ولی برای انجام دادن آنها، اجباری برایش قرار ندهید.

 

مشکل دوم: بالاآوردن شیر

بالاآوردن شیر در نوزادان زیر 6 ماه، امری طبیعی است چون سیستم گوارش و هضم آنها هنوز در حال رشد و تکامل است و امکان پس زدن موادغذایی از آن، وجود دارد. گاهی بچه‌های بالای 6 ماه هم بنا بر دلایلی شیر مادر یا غذاهای کمکی دیگر را بالا می‌آورند و باعث نگرانی والدین خود می‌شوند. اگر فرزند شما هم این مشکل را دارد به جای نگرانی بهتر است که راه‌حل زیر را بخوانید.

 

راه‌حل:

به نوزادان زیر 6 ماهی که بیش از اندازه دچار ریفلاکس می‌شوند، یک‌باره و به مقدار زیاد شیر ندهید. بهتر است هر یک ساعت یک‌بار، کمی به او شیر بدهید و باد گلوی او را هم وقتی سرپاست، بگیرید. یعنی یک دستمال روی شانه‌هایتان پهن کنید و سر فرزند خود را روی آنها بگذارید تا باد گلویش را بزند و اگر احتمالا شیری هم پس داد، لباستان را کثیف نکند. هرگز نوزادان را برای خارج شدن بادگلو، به شکم، روی پا یا زمین نخوابانید. این کار می‌تواند باعث تشدید ریفلاکس در آنها شود. برای برطرف شدن مشکل بچه‌های بزرگ‌تر هم به صورت کاملا نشسته و آرام به آنها غذا بدهید.

 

مشکل سوم: نپذیرفتن خوراکی‌های جدید

خیلی از بچه‌ها با بستن دهان یا پس‌زدن ظرف و قاشق غذا، مخالفت خود را با خوراکی‌های جدید، اعلام می‌کنند. به همین دلیل هم والدین آنها همیشه از بدغذایی‌شان نگران هستند و نمی‌دانند که چطور باید این بچه‌های بدغذا را سر عقل بیاورند.

 

راه‌حل:

خوراکی‌های جدید را برای بچه‌ها تزیین کنید و خودتان زودتر از آنها مشغول به خوردن و تعریف کردن از طعم و خواص آن خوراکی شوید. حتی می‌توانید برای ترغیب بچه‌ها به خوردن خوراکی‌های جدید، برای آنها جایزه در نظر بگیرید. مثلا رفتن به پارک یا خریدن کارتون موردعلاقه‌شان.

 

مشکل چهارم: مشکل‌پسند بودن در انتخاب غذا

«من فقط کتلت می‌خورم بدون گوجه‌فرنگی و سبزی»، «یا ماکارونی بدون پیاز، یا هیچی»! حتما شما هم این جملات را از زبان بچه‌های مشکل‌پسند شنیده‌اید. بعضی از بچه‌ها دوست دارند که نوع غذا را خودشان انتخاب کنند و معمولا انتخاب این بچه‌ها، خیلی هم محدود است بنابراین چاره چیست؟

 

راه‌حل:

اولین کار این است که نام چند غذا را به او بگویید و از بین آنها به فرزندتان حق انتخاب بدهید. حالا وقت آن است که غذا را دور از چشم بچه‌ها و با صلاحدید خودتان درست کنید. مثلا پیاز را داخل ماکارونی رنده کنید تا او متوجه نشود. مقداری سبزی داخل مواد کتلت بریزید یا در ظرف ماست و خیارش کمی کدوی تازه هم رنده کنید.

 

مشکل پنجم: آلرژی‌داشتن به موادغذایی

حدود 8 درصد از بچه‌ها به برخی از خوراکی‌ها و موادغذایی آلرژی دارند. دل‌درد شدید، اسهال، حالت تهوع و قرمز شدن پوست پس از خوردن خوراکی‌های جدید می‌توانند از نشانه‌های حساسیت فرزند شما به آن ماده‌غذایی باشند. شیر، انواع مغزها، تخم‌مرغ، ماهی، سویا و گندم از رایج‌ترین خوراکی‌هایی هستند که می‌توانند برای بچه‌ها، ایجاد آلرژی کنند.

 

راه‌حل:

با پزشک فرزندتان مشورت کنید تا او بتواند بهترین جایگزین‌های غذایی را برای کودک شما در رژیم غذایی‌اش بگنجاند.

 

مشکل ششم: علاقه‌مند بودن به غذاهای مضر

یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی که همیشه والدین از آن شکایت دارند،‌ این است فرزندانشان غذاهای مضری مانند انواع سرخ‌کردنی‌ها و اسنک‌های شور و شیرین را بیشتر از غذاهای سالم و مفیدی مانند انواع سبزی‌ها یا غذاهای سنتی موجود در سفره خانواده دوست دارند.

 

راه‌حل:

بچه‌ها عادت‌های غذایی را از والدین خود می‌آموزند. بهتر است که خودتان از خریدن غذاهای فرآوری شده و خوراکی‌های مضر خودداری کنید تا فرزندتان هم به خوردن آنها علاقه‌ای پیدا نکند. به علاوه، هرچقدر دیرتر، نمک و شکر را به رژیم‌ غذایی کودک خود اضافه کنید، ذائقه او هم به خوردن غذاهای شور و شیرین عادت نمی‌کند بنابراین می‌بینید که والدین، نقش مهمی در شکل‌گیری ذائقه فرزندان‌شان دارند.

 

مشکل هفتم: کولیک‌ داشتن

از هر 5 کودک، 2 کودک از کولیک یا همان دل‌درد و دل‌پیچه همراه با قولنج، رنج می‌برد. ممکن است نوزادان از هفته سوم پس از تولدشان با این مشکل مواجه شوند و گریه‌های بی‌امان شبانه آنها هم یکی از مهم‌ترین نشانه‌های رنج بردن‌شان از کولیک است. کولیک، باعث کاهش اشتها یا قدرت مکیدن شیر در نوزادان نمی‌شود و هیچ نشانه ظاهری خاصی هم ندارد.

 

راه‌حل:

با آرامش به فرزند خود شیر بدهید و پس از شیردادن هم به آرامی، کمر و شکم او را با کف دستتان ماساژ دهید. با پزشک کودکتان هم مشورت کنید تا در صورت نیاز، داروهای لازم را برایش تجویز کند.


منبع : salamat.ir



برای داشتن بچه های سالم تر بخوانید

  • بهترین و بدترین نوشیدنی های کودکان را بشناسید
  • تغذیه سالم = کودک سالم
  • لباس کودکان را در تابستان کم نکنید
  • اگر فرزندم در معرض خطر چاقی باشد، چه باید بكنم؟
  • تسکین آفتاب سوختگی کودک
  • شناسایی میگرن در کودکان

   محصولات مشابه

   مطالب مشابه 

آیا ورزش مشکلات گوارشی ایجاد می‌کند؟
میل لنگ خودرو چیست؟ انواع و مشکلات میل لنگ
7 راه حل غذایی برای مشکلات کذایی
آیا ورزش اکسیر شفابخش مشکلات روانی است؟
پایان مشکلات هندبال با سرمربی خارجی!
هوش مصنوعی راه حلی جدید برای مقابله با مشکلات سخت
علایم اختلالات و مشکلات تیروئید در دوران شیردهی
مهم ترین مشکلات تغذیه ای کودکان و راه های پیشگیری از آنها
رابطه کاهش وزن با ابتلا به مشکلات روحی و روانی
تردید سعودی‌ها در حل شدن مشکلات النصر با اخراج ویتوریا

   محصولات مشابه  

جزوه راهنمای رفع مشکلات پکیج ها و کولر های گازی اینورتر جزوه راهنمای رفع مشکلات پکیج ها و کولر های گازی اینورتر
مشاهده مشخصات و خرید

جزوه ﻛﻨﺘﺮل و ﻧﮕﻬﺪاری پکیج و کولر گازی جزوه ﻛﻨﺘﺮل و ﻧﮕﻬﺪاری پکیج و کولر گازی
مشاهده مشخصات و خرید

راهنمای قطعات کولر های گازی دو تیکه راهنمای قطعات کولر های گازی دو تیکه
مشاهده مشخصات و خرید

جزوه آموزشی آشنایی با پکیج شوفاژ گازی دیواری جزوه آموزشی آشنایی با پکیج شوفاژ گازی دیواری
مشاهده مشخصات و خرید

راهنمای فارسی اینورتر اشنایدر ATV71 ( اینورتر درایو اشنایدر ) راهنمای فارسی اینورتر اشنایدر ATV71 ( اینورتر درایو اشنایدر )
مشاهده مشخصات و خرید

پاورپوینت کامل و جامع با عنوان بررسی کولر گازی و انواع آن در 30 اسلاید پاورپوینت کامل و جامع با عنوان بررسی کولر گازی و انواع آن در 30 اسلاید
مشاهده مشخصات و خرید

کتاب نصب و راه اندازی و نگهداری پکیج گرمایشی و کولر آبی کتاب نصب و راه اندازی و نگهداری پکیج گرمایشی و کولر آبی
مشاهده مشخصات و خرید

راهنمای فارسی اینورتر میکرومستر ۴۴۰ همراه درایو Micro master 440 راهنمای فارسی اینورتر میکرومستر ۴۴۰ همراه درایو Micro master 440
مشاهده مشخصات و خرید

کتابچه راهنمای سيستم تهويه مطبوع پژو پارس (بخاری و کولر) کتابچه راهنمای سيستم تهويه مطبوع پژو پارس (بخاری و کولر)
مشاهده مشخصات و خرید

جزوه آموزش تعمیر اینورتر و درایو (تصویری) جزوه آموزش تعمیر اینورتر و درایو (تصویری)
مشاهده مشخصات و خرید

جزوه نصب و عیب یابی كولرهای گازی TCL جزوه نصب و عیب یابی كولرهای گازی TCL
مشاهده مشخصات و خرید

دفترچه راهنمای مصرف کننده پکیج ایساتیس مدل کاریز دفترچه راهنمای مصرف کننده پکیج ایساتیس مدل کاریز
مشاهده مشخصات و خرید

جزوه کد های خطای انواع پکیج جزوه کد های خطای انواع پکیج
مشاهده مشخصات و خرید

جزوه نصب و راه اندازی پکیج گرمایشی جزوه نصب و راه اندازی پکیج گرمایشی
مشاهده مشخصات و خرید

جزوه عیب یابی پکیج شوفاژ دیواری جزوه عیب یابی پکیج شوفاژ دیواری
مشاهده مشخصات و خرید

جزوه راهنمای داروهای یخچالی جزوه راهنمای داروهای یخچالی
مشاهده مشخصات و خرید

جزوه راهنمای گام به گام تعمیر اینورترهای جوشکاری جزوه راهنمای گام به گام تعمیر اینورترهای جوشکاری
مشاهده مشخصات و خرید

جزوه راهنمای تعمیر و سرویس موتور mvm 530 جزوه راهنمای تعمیر و سرویس موتور mvm 530
مشاهده مشخصات و خرید

جزوه راهنمای انتخاب ابزار و پارامتر های ماشینکاری SANDVIK جزوه راهنمای انتخاب ابزار و پارامتر های ماشینکاری SANDVIK
مشاهده مشخصات و خرید

جزوه راهنمای تعمیرات و سرویس تهویه مطبوع زانتیا جزوه راهنمای تعمیرات و سرویس تهویه مطبوع زانتیا
مشاهده مشخصات و خرید


   مقالات مشابه  

راهنمای خرید کفش ورزشی
راهنمای خرید اسپینر
راهنمای خرید کفش فوتبال
راهنمای خرید لوازم سفر
راهنمای خرید تلسکوپ
راهنمای خرید کیف و کوله‌ی حمل لپ تاپ
راهنمای انتخاب ساک ورزشی
راهنمای خرید عینک شنا
راهنمای انتخاب تلسکوپ
راهنمای خرید: قفل دوچرخه
طرح های معمار امین سلطانپور - حسن سلطانپور - سلطاتپور استودیو - فروشگاه خانه چین - فروشگاه اینترنتی رابوکالا - فروشگاه مد زنانه - مقالات - سایت مپ - نقشه سایت - تماس با ما - صفحه اصلی